“双减”政策很大程度上减轻了孩子们的学业负担，缓解了家长们的教育焦虑。但不可否认的是，家长群体中又出现了一些新的焦虑和迷茫。这些焦虑从何而来？该如何正确对待和化解？近期，由中国教育报刊社和深圳市教育局合作主办的家庭教育大讲坛邀请了重庆师范大学教授、中国教育报家庭教育首席专家赵石屏作为主讲嘉宾，和家长们一起来探讨分析这个问题，也给出具体实用的建议，帮助家长真正缓解焦虑，给孩子创造良好的成长环境。[心]《双减》减轻孩子在学校负担、减轻家长经济负担。学校教育、社会教育、家庭教育，三位一体，更多的挤出时间进行家庭教育，提高孩子学习的效率，社会教育要加强、家庭教育要加强，让孩子更多的回归家庭，充实家庭教育。作为专业的教育者，我认为双减势在必行。任何一个年级的孩子，任何一道题，孩子不会，最权威的讲解人是老师，不管你是什么级别，什么资质，但是你在家里的角色是错的。
专家建议，保存远视储备，需要儿童、家庭和学校共同努力，培养和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，建立正确的爱眼护眼行为。比如，规范读写姿势、注意用眼时间、做好眼保健操、强化体育锻炼、定期筛查视力等。（完）
5.天气多变，请及时为孩子增减衣服，并切实做好孩子的个人卫生，做好各种流行性传染疾病的预防工作，培养孩子良好的卫生习惯。
说着无心，听着有意，不一会儿，婆婆就发作了：“说来说去还不是嫌我卫生习惯不好，我养大了4个孩子，也没你这一个孩子矫情，我4个孩子，也没你一个人事儿多，我又付出经济，又付出体力，就落下你的嫌弃罢了。”
而且休息好能够，促进孩子身体健康成长，调整了作息时间，学生就可以有时间去吃早点，以前六点多起床孩子都没有时间来整理自己被子和认真洗漱，而现在时间充裕了可以帮助学生养成一个良好的生活习惯，因此这个策实施的好处是有目共睹的。
睡前给孩子讲故事有助于帮助其尽快入睡，还能起到帮助孩子养成阅读的习惯，同时还能刺激孩子语言的发展。但是讲故事可不是件简单的事情，选择什么样的故事，怎样讲故事都是有很多学问的。
