建议为了孩子的身高发育，父母最好能够养成孩子早睡早起的习惯，在晚上9点左右就让孩子上床睡觉，早上最好能够让宝宝睡到7点以后，再叫醒宝宝。家长除了关心孩子的品质之外，也要注重孩子的身体健康，只有一个好的身体，才能有精神去学习和做其他事。家长要从小帮孩子养成好的生活习惯，不仅在饮食上，也包括其他方面。
尤其是今年新型冠状肺炎的疫情，大家更应该意识到个人及群体的健康管理的重要性，单纯的学习和考证不是最重要的，希望每个在我们博日考取健康管理师证书的考生，?都能够通过咱们老师专业的授课，在学习的过程中，提高健康管理意识，运用到生活中。
1.来到南大这个新的专业，感受一种新的教学，我倍感荣幸。从一个开始还对计算机心存恐惧的我，四个月下来我也可以感用它、习惯用它了。对我来说，学习技术是个难题，可我看到其他一样的同学都可以学我也鼓足了勇气，争取让自己明白些，会一些。在这里，虽然没有哪一个老师手把手的指导我、教我学，可我正式在这样一种环境下懂得了自主学习能力的重要性。而且，因为这样，我有无限的选择权利，我可以学自己感兴趣的几何画板、虚拟世界。虽然没有一样能学得通，可我知道，技术是个长期学习的过程，没有持久力就不会有成功。
2.所以我们在以后的教学中不仅仅要传授给学生知识，更要教会学生学习的方。要注重传授学生课前学习的方，听课的方，课上学习的方，完成作业的方，课后复习巩固的方，学生反思的习惯、加强小结或总结的方等等。觉得作为教师，应当根据实际情景，摸索适合自我和学生的教学方，借鉴并变通使用别人成功的做，要常反思，进而构成自我的教学风格，为提高课堂教学效率，我体会到了学习的重要性，感受到了团队的力量。辛勤的汗水与甜蜜的果实之间的距离有多远，恐怕没有一把尺子能够丈量。但抱着最大的期望，作出最大的努力是不可少的。校本研修让我更加觉得“完美的生命应当充满期待、惊喜和感激”。
3.国得知的做之后，也开始效仿他的方，让中国派遣留学生到国学习。这一次的留学浪潮影响是十分深刻的，而且人数也是十分多的，使得中国的文化变得更加包容，能够吸收各个国家的文化特长。也明白了科技和教育的重要性。
4.目前，我国正在制订《家庭教育》。《家庭教育》草案规定，“未成年人的父母或者其他监护人应当树立正确的家庭教育理念，自觉学习家庭教育知识，特别是在孕期和未成年人进入婴幼儿照护服务机构、幼儿园、中小学校等重要节点进行有针对性的学习，掌握科学的家庭教育方，提高家庭教育的能力。”这强调了父母学习家庭教育知识、提高家庭教育能力的重要性。但学习家庭教育知识，重要的是过程，而不是获得所谓证书。各地应该积极发挥社区和学校的作用，并利用在线资源，给家长讲授家庭教育知识。也就是说，对家长进行家庭教育指导，要落实学校和社区责任，确保给家长开设相关家庭教育指导课程，覆盖全部家长。
5.相信大家都知道，心流对于我们学习于记忆的重要性，对于知识而言，一个没有进入心流状态的学习是没有什么效果的，与之相反的就是，当我们学习或者工作的时候，只要进入了心流状态，我们才能很好将我们的注意力投入进去，从而实现事半功倍的效果。
现在的孩子每天主要的时间都是在学校里度过的，好多家长认为把孩子交到学校，教育孩子的责任在老师。于是有些家长在孩子出现问题的时候，就会向老师问责，其实很多专家认为家庭教育在孩子的成长中占七成，学校教育占三成。所以作为家长，不能忽视家庭教育的重要性，一定要研究、学习孩子的教育，不能弱化家长的角色在教育中的重要作用。
发现自己与其他同学差距，并且分析了原因，今后工作中努力提高自己。在警校期间，我结识了许多公务员朋友。通过与他们的交流互动，我看到自身与别人还存在着显着的差距。通过认真分析原因，我认为主要是：很多公务员朋友做事情果断，稳重，相比之下，我做事情考虑的过于严谨，过分的求全求稳，畏手畏脚，害怕承担风险，结果错失了很多机会。另外，自己过于注重理论知识学习，忽视了实践的重要性。因此在今后工作中，我要勇于实践，把提高实践能力作为自己的一个重要目标，在实践中总结经验，逐步完善自己。
总结：首先家长要真正认识到兴趣对孩子的重要性，跟孩子讲道理和说教强迫孩子主动学习是不切实际的；从孩子喜欢的东西下手，把玩和学习巧妙的结合起来，完成兴趣转化；父母多读孩子读的书，玩转孩子喜欢玩的玩具，一起读书一起动手，建立真正的亲子关系，熟悉孩子的“心理地图”，把家风、家学巧妙的融入到这种关系中。
