有很多和上学主题相关的绘本，比如《情绪小怪兽去上学》、《鸽子必须去上学》。通过共读绘本的方式，消除孩子对上学的恐惧。谈谈我的亲身体会，去年我的表妹上高三，因为学业压力大，又因为是住校，学校管理比较严格，每次上学都说肚子疼，不想上学，去医院检查也检查不出问题，这样陆续在家休学一个多月，父母都着急上火。我给孩子家长的建议有三个，首先是不要坚持继续让孩子上学，考虑改变一下生活环境，我把孩子接到家中住了三天，去海边去花园游玩，去放风筝，在游玩中放松身心。第二是交流谈心，我们不谈学习，大多谈人生价值和如何看待压力等问题，结合她的情况进行心理疏导，到了第三天，孩子就要求回去上学了。第三，让家长陪读，与孩子共同分担压力。去年最终孩子考过了一本分数线，还是比较成功的度过了一次人生难关。
为缓解孩子的入园焦虑，成都的幼儿园们也各有招数。有的幼儿园开学前将安排班级老师进行家访，让孩子和老师能提前认识；有的幼儿园允许家长后陪着进教室直到孩子适应；有的幼儿园开设家长课堂帮助家长缓解焦虑……我们一起来看看这些幼儿园是怎么帮助小朋友和家长缓解焦虑。
1.从心理上讲要提醒孩子开学了，该收心了。有心结的或者问题的就早提出早解决。这个过程是一个循序渐进的过程，急不得，家长要早吹风为好，同时要做好孩子的心理引导。如果遇到极个别对上学“恐惧”的就可能要看看症结在哪里，早日解决。
2.打着“爱”的名义却在做着伤害孩子的事情，把对爱人以及老人的情绪转嫁到孩子身上，这种转嫁或是表现为打骂孩子、或是无限宠溺、或是过渡关注、或是焦虑担忧、或是唠叨不休，更或是控制。
3.入园做好心理铺垫，告诉孩子，我们只是短暂的分离，并不是爸爸妈妈不要他了，消除孩子被抛弃的担忧；同时让孩子知道你什么时候会离开，离开时郑重地与孩子拥抱、道别，然后用详细的时间描述，让孩子知道，当他做完什么事情后，爸爸妈妈会来接他回家，记得不要爽约哟。这些心理铺垫可以让孩子感受到安全感以及将要发生的事，进而减少他的焦虑感。
4.孩子从出生来到这个世界上，母亲对于他来说的最最重要的人物，母亲能给予孩子最好的安全感，才能让他有足够的信心去成长，去探索他的世界，所谓父母就是孩子的“保护神”。母亲的能量也决定了孩子的能量，母亲好则孩子好，母亲焦虑则孩子焦虑。所以说从这一则中我感悟到了母亲角色的伟大，母亲就是孩子的一片天，母亲没有了，天都会塌下来了。
5.很多家长过度关注孩子暂时的成绩和学习表现，由于在孩子身上花费的时间和精力较多，所以孩子的学习行为和学习成绩没有达到自己的预期的时候，就会表现出非常焦虑，甚至否定、指责、批评，甚至打骂孩子。
之后来自社会各界的帮助，苏明娟一家的家庭情况慢慢开始了好转，14岁的时候，更是成为了人民大会堂的人们代表，参加了会议，代表的是同样的跟她一样的没有机会上学的其他孩子。
平时孩子上学比较忙，放了学还要完成作业，孩子也很辛苦，家长都不舍得让孩子做家务。放假期间，孩子的时间多了，家长让孩子做一些力所能及的家务活可以锻炼孩子。
1、家长首先要克服自身的焦虑不安情绪，欢欢喜喜的送孩子上幼儿园，用积极乐观的情绪感染和鼓舞孩子，以引起他们对幼儿园新生活的向往。
