漳州平和军事化学校模式

娃上学了，父母开始面对来自外部对孩子的评价。孩子是否能很快融入集体生活？缺乏自制力怎么办？为什么别人家的孩子成绩那么出众？到了中学，同样一间教室、一个老师、一张卷子、一样评判标准，家长焦虑的弦绷得更紧了。殊不知，这种焦虑会在不知不觉中传染给孩子，孩子在成长过程中，身心不再有稳定、放松的感觉，内心持续出现紧张和不安。家长可以尝试接纳孩子的这种情绪，允许孩子有这种担心、害怕、紧张的情绪体验。如果家长不接纳、不认可甚至要求自己的孩子不能焦虑，或者拿孩子与他的同学、朋友做对比，这种态度和氛围会让孩子觉得自己有这种焦虑是不正常、不好的，就会急切想要摆脱这种情绪，这反而会让孩子形成新的压力，即难以摆脱焦虑情绪的压力。

在上幼儿园时，很多孩子会出现分离焦虑，但实际上有些家长的分离焦虑比孩子还要严重，想到孩子一整天都不在自己的身边就茶不思饭不想，甚至就站在幼儿园的门口舍不得离开，这样的不舍相信很多人都能理解，但却很有可能对孩子的教育造成不好的影响。

1.心理建设做好了，我们需要从生活上慢慢向幼儿园生活靠拢了。在幼儿入园前，爸爸妈妈要调整孩子的作息规律，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑。例如，自己用杯子喝水、自己上厕所、自己洗手吃饭、自己穿衣服……有什么要求能大胆地和大人说，锻炼自理能力，逐渐培养自己照顾自己的能力。

2.家长的初心是为了孩子更好的成长，我们不要让焦虑成为亲子间的障碍、成长中的绊脚石。学会“暂停”焦虑、缓解压力和焦虑、改变自己接受孩子，营造良好的家庭氛围和亲子关系，轻轻松松与孩子共同成长吧！

3.初中阶段十四五岁少年依旧是懵懵懂懂，很多孩子并不一定就知道学习的重要性，这时候到普通高中也可能不会认真，但是如果到职业高中受到了刺激之后，珍惜学习机会那么通过普职业高中的高考，能够获得在普通高中一样的升学机会，那么大家的意见将会少了很多。

4.你的这些为什么，出发点就是在和别人家的孩子比。这真的跟孩子的关系不大，孩子受到你焦虑的影响，不是孩子应该怎样，而是你，需要适应。你可能把孩子当成了“要面子”的工具，这是工具导向，你在心底深处无忍受你的孩子落后，这才是你焦虑的真正来源。

5.13、多数父母实施的干预强调积极情绪，以及父母与自闭症孩子之间快乐关系的重要性，它们可以促进学习。研究表明，父母与孩子之间的社会性关系是学习和沟通的基础。

海博士：现在孩子才四岁，是心理干预的金时期，孩子还是非常需要心理辅导、情商训练的，因为家长也意识到了孩子现在面临的压力，也许是幼儿园的约束比较严格，也许是孩子有分离焦虑，同时加上感到妈妈给自己的爱被二宝给夺走了，所以分离焦虑会更严重。

这些能力对即将入园的孩子来说是至关重要的，当然如果条件允许的情况下，父母可以提前一周或更早带孩子去熟悉幼儿园环境，这对缓解分离焦虑也非常有帮助。

我们会普遍发现随着孩子年龄段的不同，家长的焦虑状态也不一样。学龄前家长一般都有启蒙焦虑，大多以小学一年级顺利衔接为主。而小学生家长则是文化焦虑，在一个“学无止境”的环境下，生怕孩子漏了啥，“查漏补缺”成了一顿乱补，重点在于不能落下。