年轻人之所以很健忘，跟很多因素都有关：第一个就是情绪方面，比如经常情绪不稳定，生活和工作压机比较大；第二个就是作息方面，比如经常睡眠不足，经常熬夜；第三个就是电子产品，经常沉迷于手机电脑当中，喜欢短时间的信息刺激；第四个就是大脑健康问题，比如患上了精神、神经类疾病，影响到了记忆力，从而导致健忘症的出现。想要戒掉沉迷游戏，就要让自己适当远离电子产品（手机、电脑、游戏设备等），而写字真的是一件很有魔力的事情。我本人也会经常用笔写字，为此我还专门买了很多草稿本，每次我用纸和笔写字，都会给我带来很多的灵感。所以，在摆脱沉迷游戏时，不妨多写写，把自己的想法写下来，也完全可以在纸上写下自己的梦想、追求等等。你会发现，当你写下来之后，你就真的有了更多的动力。
1、多了解科学用眼、护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成好习惯，同时尽可能提供良好的居家视觉环境比如：选用合适的台灯。尤其0-6岁的孩子，正处于视觉发育的关键期，家长应该重视孩子早期视力保护。
1.晚上家长忙于自己的事，很少能给孩子布置课外作业或巩固复习之类的任务，所以造成孩子小学高年级时的学习是异常轻松的。可是一升初中就傻了！
2.殊不知，父母的这种包办行为会让孩子慢慢丧失思考能力以及领导能力，在面对很多事情的时候都不能自己做决定，犹豫不决，需要向父母请教，更别说今后成为团队中的领头人了，他们习惯被安排、被操控，而这些都是被父母剥夺的。
3.在这次活动中，孩子们不仅仅快乐收获知识，更重要的是养成好习惯，学会独立，很多父母感慨孩子在泰学小学有不同的成长。
4.三、爸爸怎么做更完美？因为在小学阶段，培养良好的品格，养成良好的习惯，树立正确的三观，绝对比一味追求学习成绩要重要得多！所以一方面肯定孩子有强烈的上进心，想要考第一名的愿望。同时也肯定孩子这张奖状画得逼真，字写得好，就算给10元奖励也不为过。
5.只不过有时候老人和年轻人住在一起对生活的很多观念还是不一样的。很多生活习惯也不同有一些家庭摩擦也是在所难免的。赵梦把孩子接到身边之后。
从这件事我起码得出三点启示，首先，就跟我昨天发的那篇文章提到的观点一样，不要相信所谓的21天或者30天就可以养成一个习惯的说。一个习惯的养成，尤其是难度比较大的习惯，比如运动减肥，比如读书写作，比如睡前玩手机改为睡前看书等等，是非常对抗意志的方式，需要做一个长期的战斗，才能变成一个习惯。
四是“增强孩子成就感、自信心”。增强孩子成就感、自信心，自我认同也是重要的解决方，在幼小衔接阶段，能够养成良好的学习习惯和学习方都会让孩子在全新的环境里脱颖而出，孩子也会特别有自信。
当然家长也要起到监督责任，毕竟孩子很难长久地坚持做某件事，即便你跟他讲了不刷牙有哪些影响，可能他当时还信誓旦旦地下定决心，但过了三五天之后整个人就又立马松懈了下来。所以家长必须时刻提醒他们，让孩子记住这些危害，同时监督他们每天去做这件事直到最后养成习惯。
