如果孩子是因为学习方法失当、学习遇到困难阻碍而导致丧失学习信心，那就不能将孩子定义为懒惰、不思进取。还有一些孩子的厌学原因与校园欺凌，心理压力大等都可能存在着密不可分的联系。开学到来之际，家长和孩子提前把学习用品准备好，如：书包、笔、作业本、笔记本等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待开学。
1.觉察和接纳孩子的情绪。当您发现孩子感受到压力、有焦虑情绪的时候，要接纳孩子当下的感受。与孩子谈论积极的行为，不讨论消极的情绪。肯定孩子内心想做好的愿望。
很多父母都认为，孩子不想上学是因为迷恋网络游戏、追星、懒惰不求上进，于是会采取断网、没收电子产品、耐着性子讲道理的方式，以求孩子“变好”，期望孩子去上学，但收效甚微，从而加剧了焦虑和恐慌。
了解“分离焦虑”产生的原因和应对方，才能帮助孩子顺利度过初入园这段紧张的“适应期”，从而顺利开展在园的一日生活。
很多家长得悉孩子要居家学习，担忧自己因为工作没照顾孩子，难免出现焦虑。在疫情下，每个人都可能面对无预估的工作和任务，焦虑无解决问题，行动才可以减少焦虑感。
无论是分离焦虑，还是陌生适应方面的焦虑，都是为了激励孩子为应对未来做准备。适度的焦虑适应过程，有助于激发孩子的潜能，只要父母能以积极的方式回应，3岁以上孩子，基本都可以自我消化、安抚自己的焦虑情绪。这一点，一定要相信孩子。总之，孩子上幼儿园，是分离，也是成长。放松心情，陪孩子跨过去，你就会遇见一个更强大的孩子。
