培养孩子的耐挫能力。耐挫力差是孩子厌学的重要原因之一。有的孩子在学习中稍遇挫折（一次考试失败、作业错误受到老师的批评等），就灰心丧气，从而惧学、厌学。家长要教育并帮助孩子树立起战胜困难和挫折的信心与勇气，增强心理耐挫力，做到胜不骄，败不馁。让孩子明白，成材的道路不可能是一帆风顺的，学习中遇到挫折是正常的。大人们总是认为学生时代是孩子一生中最美好的时光，也许是自身抱着对学生时代的怀念之情才会把这种想法寄托在孩子身上，但是，你知道孩子厌学背后的原因吗？
孩子在学校比在家更好，那里没有想象的训斥，指责，刁难，老师们比的不是谁能赢了孩子，他们比的是谁能赢得孩子。课程教学比的不是怎样教会孩子，而是怎样让孩子爱上课程主动学会。
当你与孩子建立良好的亲子关系，和他们一起去找到学习的动力之后，就可以在家长或老师帮助下培养高效的学习习惯，或者孩子自己就能养成自己好的学习习惯。相信到了这一步，孩子的厌学问题就基本解决了，随着他们学习效率的提升，在学习时的情绪会越来越好，进入一个良性的循环，不断的取得成就，能够应对各种挑战，并且充满自信，这种胜任感会让他不断的寻找新的挑战，解决新的问题，会让他们更加爱上学习。
总之，孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，家长要借“双减”策学业压力大幅减轻的东风，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，让孩子走得更远、更高。
周末或节假日可以多带孩子去图书馆，或者在家里为孩子建造一个“阅读专属小天地”。让孩子感受完全沉浸在学习中的乐趣。快乐的本质其实就是大脑在当下的投入程度。当孩子可以全身心投入到阅读的故事中，从而达到“忘我”的程度，他就会真真切切地感受到阅读带给他的乐趣，从而爱上阅读，主动阅读。
然而，学习并不一定是枯燥的，它本身是其乐无穷的，是机械的教学方式让美味的知识变成让人讨厌的苦药。要让孩子重新爱上学习，就得让他重新感受知识的乐趣。
