家庭教育，是大教育的组成部分之一，是学校教育与社会教育的基础。家庭教育是终身教育，它开始于孩子出生之日，婴幼儿时期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起着奠基的作用。孩子上了小学、中学后，家庭教育既是学校教育的基础，又是学校教育的补充和延伸。所以报考培训网家庭教育指导师证书是很有必要的。在具体家庭教育过程中，家长往往有困惑：应该管什么不应该管什么？怎么把握家庭教育的“度”以达到好的教育效果？如何掌握对孩子既放手又不撒手的分寸，既真正帮助孩子又不束缚孩子的成长？
所以，当父母打着爱的口号，打着重视教育的口号开始时，便是孩子焦虑的开始。因为对于孩子人生每一步都有着太过精准的规划，让孩子从小便大量降低了自己的掌控感，让孩子很多事情都自己做不了主，唯有乖乖执行父母给他们制定的规划，才不会出现错误，试问这样能不产生焦虑感吗？
1.有的家长采取趁孩子不注意的时候悄悄离开，或者放下孩子转身就走等不辞而别的分离方式，不但不能减少孩子的分离焦虑，反而破坏孩子的安全感与信任感，并对分离产生强烈的恐惧心理。对于孩子来说，不让他哭，他做不到；让他少哭，他做得到。孩子的情绪压力得到适当释放，有助于降低分离焦虑程度。
2.主动思考问题，提升工作的整体质量和水平;注意理论学习和业务知识学习的关系，不断提高个人修养。我的具体工作是以文件的收发为中心展开的，而文件的重要性又是不言而喻，因此在以后的工作中一定要更加细致、耐心、严谨。做到收发文无错误，文件流程管理严密化。从而以新的面貌、更加积极主动的态度去迎接新的挑战，在岗位上发挥更大的作用，取得更大的进步。
3.但是看不清的家长反而更加焦虑了，因为不了解未来中国的教育和就业需求，对孩子报以过高的期望，从而产生了不安和焦虑感。
4.2018年发布的《中国家长教育焦虑指数调查报告》显示，68%的家长对孩子的教育感到“比较焦虑”“非常焦虑”，仅有6%为不焦虑，而家长最焦虑的年龄段集中在幼儿和小学阶段。教育焦虑甚至已经从家庭拓展到社会范围。今年两会期间，如何给孩子减负等教育问题就引起代表委员们的高度关注，教育部门对教育培训机构的整治活动也在持续进行。
5.家长可以找孩子谈一谈，让孩子认识到高中阶段学习的重要性，并帮助他们养成自主学习的好习惯，这样才不至于在高中掉队。
总结：随着校外培训设施、辅导老师以及现在“周中”班的停课，希望家长们认识到他们不应该过分依赖这些，应该鼓励和支持他们的孩子学习，作为一个学生，我们也应该认识到学习的重要性，以努力学习，从而有效地提高成绩。
家庭的氛围直接影响孩子的情绪。家长焦虑，越位替孩子着急，孩子反而不急。盲目攀比“别人家的孩子”，并没有激发自家孩子的潜能，反而激起逆反心理。
到学习的重要性和必要性，使之对学习发生兴趣，通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习是充满乐趣的，从而自觉把身心放到学习中，让学生由过去的“要我学”的被动局面转变为今天的“我要学”和“我乐学”的自主学习局面。
