应如何选择适合自己的学校呢？一定要符合实际情况不少父母认为只要将孩子送到优秀班级去学习，一切都会变得顺利；一旦出现这种心理，那么就意味着要额外承担许多学习压力，他们忘记了一个重要的事实，那就是每位同学所擅长的领域并不相同，只有找到自己喜欢的道路进行调整，才是明智之举。强者恒强，自强不息。千万不要与那些天之骄子在一起进行比较；因为起点不同。另外，虽说近朱者赤、近墨者黑，可自己究竟有多少潜能、实力才是未来命运的唯一动力；有些方面可以通过模仿领悟到；但是知识体系和思想认识却是无法一蹴而就的事情。在每天的学习中，要注意知识的积累和方式方法的养成，此为合理之举。为了帮助孩子养成良好的学习习惯，我坚持先易后难、循序渐进的原则，既坚持严格的标准，又保持应有的耐心，由小事做起，从点滴进行努力。
孩子上辅导班、上学时体验到的那个分离感，与她内在那个婴儿体验到的死亡恐惧与焦虑是一样的，这个恐惧已经不能让她再忍受。一说上学，就是死亡恐惧。最近一次咨询，她说在校门口被班主任看到，硬拽着她去学校，她随口说的就是“我要升天了”“我阳寿已尽”，虽然是随口说的，但潜意识里就是死亡恐惧。
社会竞争的日趋激烈让母亲们集体焦虑，“鸡娃”过度。面对孩子将来的不确定性，母亲们往往更焦虑。在强大的忧患意识下，母亲会自然而然地选择“鸡娃”，去逼迫孩子，让他们强大。所以，我们可以看到在很多家庭中更喜欢逼迫孩子、对孩子提出更高要求的是母亲，热衷于给孩子报各种兴趣班、培训班的也是母亲。
如果孩子已经吃药了，那么首先要坚持摄入肉蛋奶一段时间，在父母关系、亲子关系改善，孩子真正信任父母之后就可以开始减药停药。在停药之后还需要持续养脑一段时间，克服药物戒断反应，彻底摆脱药物影响之后才可以上学。
“我们能看到现在的孩子有空前的学业压力，这只是显性的。而隐性的东西是孩子整天跟焦虑高危人群在一起，这些人是孩子的父母、老师：老师在学校里不停强调考试、学习；孩子回到家，家长也在强调考试、学习，那孩子可能就完了。”
其实我们父母的焦虑，比孩子的叛逆更可怕，”一焦虑，往往一点小事就容易上纲上线，最后发展成了亲子关系中过不去的坎。
