懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中，不少老年人睡前还要用手机看会儿视频，或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机，可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响，分泌量减少，也会影响睡眠质量。想要老得慢一点，睡得好、睡得香是很重要的。随着社会的发展，智能手机，电脑等电子产品已经走进了千家万户，这一点希望各位家长心里清楚。电子产品往往具有非常多的娱乐功能特别是游戏，各式各样的游戏对孩子非常有吸引力，使一些孩子就沉迷其中了，其实我们想象我们作为家长是不是平时也喜欢玩手机，看电视？我们自己都没有强大的自制力来不玩手机，不看电视，肥东戒网瘾学校老师觉得家长又怎么能要求孩子完全不玩游戏呢？
孩子厌学怎么办，是孩子对学习产生了厌倦，不想学习。一般来说，孩子厌学通常有这么几个原因，一是学习没乐趣，二是学习成绩差不想学，三是心理原因，内心自卑或对老师、同学产生情绪。
1.所以，厌学当仁不让的成了最困扰家长的难题之一，没有孩子是真正不渴望学习的，而导致孩子厌学的原因最重要的就是因为家里有一个不爱学习的家长、学校有一个不会教课的老师、孩子自己没有找到学习方以及孩子没有学习没有目标！
2.其实，没有孩子会真的不想学习，孩子突然厌学，肯定是有原因的，父母首先要去分析让孩子产生厌学的原因，并学会诊断、找出问题的根源所在，才会有的放矢地去解决问题。
3.在很多家庭中，孩子学习成绩不好是每个家长都很头疼的事情，孩子厌学是每一位家长都担心的事，中国人口的增加，很多孩子厌学成为一种普遍并日趋严重的问题，那么是什么原因让孩子厌学呢？
4.一旦孩子出现厌学的情绪，家长首先因冷静下来，调整自己的思维，先接受这样一个事实，再来探究出现这种情况的原因是什么。如果孩子仅仅是因为长时间的放假而引发的内心焦虑，家长可以适当地对孩子做出引导，给孩子一定的时间，让其用自己的方式疏导自己的情绪，做出相应调整。例如，创建放学后的家庭生活秩序；通过娱乐的方式激发孩子参与学习活动；积极地带孩子创建社交活动等等。
5.寻找原因。孩子厌学肯定是有其原因的，比如说很难适应环境或者是因为课业难度变大，科目增多，不讨老师喜欢，是出于哪种原因产生的厌学。
表面看是孩子不好好学，不愿意学，学习习惯不好，学习态度不端正，贪玩，厌学，而真正的原因是我们作为家长和老师没有了解孩子的特点，没有唤醒、激发孩子的内心，挖掘孩子的潜能，没有培养良好的习惯，培育优良的能力，没有培植责任和意志，培润成就感和荣誉心。而这些，才是根基，是孩子读书的基础。
智慧父母等于找到原因+解决办。厌学实际上是孩子对学习相关活动消极的一种活动方式。它有三个方面的表现，首先表现在认知方面就是学业懈怠，不愿意学习；其次表现在情绪方面就是学习惊慌，恐惧；再次表现在行为方面就是逃学、缺勤、拒绝上学。
说到这儿，是不是隐约联想到了什么？比如拒学、厌学、没有动力，有一部分的原因的确就是外在动力太强了，以至于孩子完全和自己的内在动机失联了，于是就逐渐地变成“不催不动”，发展到“再催熄火”。
