宁德屏南有哪些叛逆学校

每天睡觉前，你可以看看你每天的学习时间是多少。我可以给你一个我的时间进行参考，我在暑假每天最高学习时间达到14个小时，平均每天的学习时间也在12个小时以上，如果你每天的时间都低于8小时的话，那你就要好好反思一下自己到底有没有意识到学习的重要性。学习语言有一种说法：只要学习英法西加上中文四种语言，基本上就能与世界上90%的人无障碍沟通了，由此可见语言的重要性。

导语：最近几年，我国的科学技术飞速发展，高科技产品越来越多，尤其是电子产品的出现，极大地方便了人们的生活，比如电视，电脑，手机，平板，电脑等，不仅成年人喜欢，孩子也很容易沉迷其中。

1.电子产品和游戏丰富多彩，加上儿童青少年的自控能力不强，很容易沉迷于游戏和电子产品中，对学习可能会应付了事，或拖延。

2.闲暇时间尽量不出门，合理安排学习时间和作息时间，广泛开展阅读，自主创意实践，帮助家长做力所能及的事，严禁沉迷于电子产品损害视力和身心健康。

3.你可以玩手机，孩子却不可以玩游戏/iPad？00后、10后本身就是网络时代的原住民，他们一出生就处于数码时代，这就注定了孩子不可能一辈子都不接触电子产品。既然躲不开，不如直接正视。孩子为什么会沉迷手机？我们又该如何引导？一起来看看今天的文章，相信你会有所收获。

4.山西忻州的祝妈妈反映，前两天，儿子开家长会，老师在现场做了一个调查：孩子们在家里面，看电子产品的时间有多长？我以为就我家孩子沉迷手机，结果很多家长反映，孩子经常以各种理由来问家长索要手机，以各种理由来拖延看手机的时间。

5.他们在家里相处的时候，也不会让儿子沉迷于电子产品，反而是一同动手做游戏，调色颜料进行图画等等。她非常注重和孩子相处的点滴细节，也会珍惜他们相处的每一分每一秒。

心理学中有一个非常有趣的理论——罗森塔尔效应。我们怎样看待孩子，对孩子有什么样的期待，这个孩子就会朝着我们期待的这个方向去发展。如果家长觉得自己的孩子是一个沉迷于电子产品的孩子，那他很有可能就会真的朝着这个方向去发展。但是，如果家长相信自己的孩子有能力利用好手机，管好自己，做好学习，那孩子可能真的会给家长带来惊喜。但是对于孩子来说，自制力不足是一个很大的问题，作为家长，应该在信任的基础上，与孩子进行有效沟通。有效沟通是建立在平等尊重的基础上，让孩子认清自己对电子产品的真实需求，意识到使用电子产品的危害，和孩子一起商量、制定合理的电子产品使用协议和计划，并在计划运行中做好优化和调整。

人们晚上经常沉迷于电子产品或者进行聚会。因此，现在熬夜和晚睡已经成为了很常见的一种事情，但是经常性睡眠不规律对人体造成的损伤是难以弥补的，不仅让身体的器官错过了休息的时间，而且如果让中枢神经一直处于兴奋，身体很容易出现疾病，特别是对于女性的乳房而言，会造成很大的伤害。所以大家一定要养成规律的睡眠习惯。

网络游戏设计大都根据青少年喜欢好奇、冒险的心理特点，场面惊险刺激，游戏一关接着一关，引导着青少年用户不停地玩下去。在这个过程中，自我控制能力还未发展到成熟阶段的青少年就容易沉迷其中而不能自拔，导致网络游戏成瘾。因此，当前青少年网络成瘾绝大多数属于网络游戏成瘾。