齐建军老师说，除了要“参与”孩子的学习，还要关注孩子所学的内容，关注孩子在学校发生的有趣事或是难过事等，这就是要关注孩子的学习情绪。只有孩子在学校开心了，才会喜欢学习、爱上学习，最终善于学习。无论什么样的方法，在使用时都需要长久的坚持，以及思维意识的扭转，如果只是机械性的，完全照搬，那么就一定徒劳无获。让孩子主动爱上学习，首先家长要调整自己对学习的认识，并且平衡好工作和家庭的关系。
优质的家庭教育，对中小学生学习成绩起到的效果是难以想象的，很多负责任的家长，都会在孩子学习的时候从旁辅导，监督和辅助作用发挥得淋漓尽致，这类家长培养出的孩子，成绩都普遍差不了。
厌学的孩子大多是成绩比较差的孩子，这给父母们的心理带来很多的烦躁和不安。他们急切地想用一切办来改变孩子的厌学现状，改变孩子成绩落后的不良状况。但家长们往往缺乏良好的教育方，有许多家长对待成绩差的孩子往往是严厉的批评或体罚，这表面上是爱孩子，实际上是在毁灭孩子的上进心，在打击孩子。
部分家长不愿意进行课本知识、家庭教育实用性理论知识和经验的二次学习，导致家长的家庭教育经验严重匮乏。还有部分家长忙于应酬、出差，几乎没有时间陪伴孩子，在家里陪伴孩子的时间少之又少，不能敏锐地发现孩子的异常反应，长此以往会导致孩子和家长不亲近、孩子不愿意听从家长的安排。如果家长没有时间为学生创设良好的家庭文化教育环境，最终会影响家庭教育效果。
作为一名二孩妈妈和有着8年经验的家委，我还是能真切感受到“双减”带来的福利。孩子的负担确实减轻了，作业少了，回家后有更多可以自由支配的时间，用来做运动、玩乐器、做家务或者阅读；因为有校内课后托管，家长也不用再做下班就往学校飞奔接娃的“赶路人”；校外学科培训的整治也让教育回归到育人的初衷。但是，同样因为校外学科培训不能在周六日排课，有一些孩子放学后就要赶去补课，更有的家庭请来私教，感觉孩子又在另一赛道上奔跑了，非常辛苦。在我看来，当家长把目光放长远一点，焦虑是会减轻的，当教育给予孩子足够的空间，学习的内驱力也会逐渐提升。家长越平和，孩子就越淡定；家长越焦虑，孩子就越不知所措。
面对高考，不仅孩子紧张焦虑，部分家长也会有过高的焦虑情绪，当家长的焦虑通过家庭日常传递给孩子时，会引发孩子焦虑或者增加原有的焦虑程度。家长要最大程度避免因为家庭事务引起不和谐，或者发生亲子、夫妻关系紧张的事件，积极构建一个和谐愉快的家庭氛围、亲子关系。
