厦门翔安问题青少年特训学校

大家要明白，学习的目的是为了提升自己的竞争力，将来有朝一日，可以用自己的能力在社会上立足。唯有端正心态，方能保持足够的动机，不断挖掘学习的潜力。课前认真预习，大胆设问，预设听课目标，课上认真听课，保证课堂效率，做好课堂笔记，课后及时复习后再做作业，做作业的目的是为了加强复习效果。这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。

天下难事，必作于易。天下大事，必作于细。每个人都有较为不少的目标，比如身体健康、学习一样新事物，我们常常难以持之以恒的做一件事，总是摆出很大架势，然后做一段时间就停了下来，循环往复，这既让我们苦恼、内疚，也十分阻碍目标的达成。如何养成习惯，应该由易到难，由基础到高阶。比如每日洗漱、吃饭、打扫卫生，这些是确保生活正常运行的基础习惯；健身、学习等，这是确保进步的高阶习惯。同时，要在内心形成意志力，不做这件事内心就感到不安、不适；可做可不做的时候，一定要做；把每天当作独特的一天去认真对待，认真生活，专注才能有所收获。

此外，家长要监督孩子养成安全运动的习惯，不要放松对孩子运动的监管，更不能抱有侥幸心理，让孩子随便玩。万一孩子在玩耍或运动时受伤，家长也不要惊慌，首先检查孩子全身的情况，比如说唿吸、心跳，同时拨打电话请专业急救人员到现场处置。如担心孩子四肢有骨折，切记不要再去活动骨折部位，也不能让孩子乱动，否则可能造成二次伤害。

书是人们日常生活中必不可少的精神食粮，以色列是世界最喜欢读书的国家，以色列人均读书量是60本，以色列人这么爱读书是从小养成习惯，以色列孩子出生，母亲会在《圣经》上滴一滴蜂蜜，让孩子从小就知道读书的甜的。日本也是一个很喜欢读书的国家，人均读书量是40本。

1、孩子学习习惯不好怎么办？试想一下，如果孩子学习成绩好，父母还会觉得孩子的学习习惯不好不能接受吗？就会变得容易接受，把心态放平，家庭氛围好，孩子就有安全感和归属感，自然专注到学习上。

鼓舞孩子与别人交流，为他们创造条件，并答应他们与好朋友坚持联系，这有助于孩子坚持杰出的心思状况。养成常常与朋友坚持联系的习气，能够防止孤单和离婚的感觉，并减轻郁闷症的症状。