当今社会，电子产品成为人们日常生活中的必需品。在我们身边，越来越多的人“沉迷”在各种各样的电子设备中，“低头族”也不断低龄化。生活中经常看到有些孩子小小年纪就拿着手机玩得不亦乐乎，连吃饭和睡觉都不顾，因为玩游戏而不爱学习等。沉迷电子产品成为了孩子性格培养的主要影响因素。网上的信息太多，太复杂，孩子如果学会从网上汲取信息，就会觉得网上说什么都是对的，而现实生活中的人们想法单一，内容千篇一律。长此以往，孩子会失去自己在现实世界中的分享欲和交流欲，变得越来越沉默。
1.接纳焦虑，关注当下。接纳，是解决情绪的第一步和最重要的一步。当孩子表现出对考试成绩的过分担忧时，作为家长，首先要接纳孩子的这份焦虑，但也要引导孩子承认和表达这些焦虑。并且让孩子明白当我们走出考场，一切就已尘埃落定，我们没有办改变成绩，我们能做的就是专心做好当下该做的事情，比如好好研究下一步的计划。
以大圣老师对一年级新生家长的了解，家长们更多地纠结于：孩子上学以后能不能跟得上？现在的教学进度是不是很快？汉语拼音要不要提前学？要不要报一个硬笔书班？
我们班有个小女孩，一年级接手时，开学前一星期天天哭着不肯上学，他爸爸告诉我幼儿园就是这样哭了三年，三年中上幼儿园的天数屈指可数。后来，我告诉孩子爸爸，你把她送到小学门口时，不要和她多说话，也不要多哄，装着赶时间，让她没有依赖感，她被迫只能进班。到班级，我也装作不知道她哭，吩咐她帮老师收作业本，收完后表扬她真能干，是老师得力的小助手，我每天给她干一点很容易的小事，每天表扬她，渐渐地它不再哭着不肯上学了，试想：哪个孩子不希望得到表扬呢？这是好的开始。
在青春期，像孩子这种状况是许多的。他们的心理活动仍属正常规模，可是他们实际上有“异性恐惧症”，并因此而七上八下、焦虑、郁闷等，有的乃至从此害怕上学。
孩子的内心并不空虚，精神世界很满足，即便是在分离焦虑期，妈妈简单跟孩子解释清楚""妈妈不是离开你就不见了，而是咱们暂时分开一会，妈妈还是会出现的""，孩子就能够安静下来，理性的对待短暂分离，老实的在幼儿园里学习了。
