而最重要的就是减少睡前玩手机的时间，养成良好的手机使用习惯，避免睡前长时间玩手机。可以规定自己玩手机的时间并严格执行，用听音乐、阅读等替代睡前玩手机的行为也是不错的方法。活动当日，我院眼科门诊免挂号费，网上门诊预约挂号100余人次。活动现场眼科医生以“有远见，不近视”为主题，倡导前来就诊的小朋友要从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。医护人员通过亲身示范、视频讲解及现场纠错，教育小朋友们要正确掌握看书的习惯和姿势。
生活习惯的不同、成长环境的不同、时代背景的不同，比起奶奶带孩子，年轻人女性更愿意请姥姥带孩子，男性也不想两头受气，选择尊重妻子意愿，这样家庭矛盾大大减少，日子才能过的舒心。
1.如果宝宝不习惯那一侧，手动翻身后，我们可以用毛巾折叠成条装，垫在宝宝身后下侧。（但是要密切关注孩子的口鼻，不要被盖住。）
2.我们需要养成定期锻炼身体的习惯，根据自身的实际情况选择适合自己的运动方式，如晚饭后散步、快走、跳绳、踢键子，或者跳操等。
3.还有一些家长习惯给孩子吃洋快餐、吃冰淇淋、喝奶茶等冷饮，这也是不太推荐的。偶尔给孩子吃吃洋快餐，可以让孩子更开心，是有助于孩子的情志呵护，但洋快餐大多属于油炸食品，经常给孩子食用，容易导致上火；另一方面，冰淇淋、冷饮为寒凉之物，寒邪伤脾胃，也会给孩子的脾胃造成损伤。
4.让孩子形成不看电视、手机，爱看书的好习惯，阅读成为孩子生活中最享受的一件事情。让孩子形成勤学勤记、善思善行的好习惯，剪贴本、摘抄本是孩子的珍藏，表达和写作能力大幅提升。
5.礼貌体现着一个人的内在修养，尤其是男孩子，一个讲礼貌的习惯可以帮助他建立人脉资源。马尔登的一位成功学家说：得体的举止是人一生巨大的财富，它蕴含着对人的关心和尊敬。
周老师分享了好习惯养成的12字方针：教方、训能力、给工具、养习惯。他认为，孩子就像一朵花，需要环境养。他们的茁壮成长需要阳光、雨露、土壤。孩子的能力不是夸出来的，而是训练出来的。他以驾校学驾驶为例，引发家长反思自己的教育方。
OK学习机是上下两个屏幕，可以更好的保护孩子的视力。OK学习机上屏和其他学习机一样，具有防蓝光作用，减少蓝光伤害，下屏就不同了，它是和kindle一样的类纸质屏，孩子的作答记笔记都可以在下屏操作，好处是，延续孩子在学校上课的习惯，边学边记，更加有助于记忆。
这是个好办！这一时期的孩子，正是学习自我服务、练习简单劳动、逐步建立行为习惯的起步期。孩子一开始可能不会收拾玩具，这时，作为家长陪伴孩子很重要。家长可以参照幼儿园的做，把玩具放在孩子方便取放的地方，并分类摆放。孩子在整理玩具的过程中，家长可以从旁协助，也可以通过玩游戏的形式，教会孩子收拾玩具的方。对于孩子的进步，家长要及时给予表扬和鼓励。良好的习惯会对孩子做好物品管理、独立完成各项任务起到重要作用。
