武汉黄陂正规叛逆孩子训练营

对于孩子的这种“狂放”，有的家长觉得无可厚非，认为这是孩子们释放考试压力的一种方式。但也有家长对此表示担忧：“适当放松是应该的，但孩子毫无节制地放松，会把以前养成的好习惯都给丢了，对他们上大学以后的学习和生活没有一点益处。”本市心理咨询师杨秀华说，高考前，高三学生将绝大部分时间都用在学习上，心理压力较大，高考后确实需要适度放松。“但放松一段时间后，孩子们就应该回归正常生活作息，‘报复性放松’容易放纵自己，养成一些不良习惯，甚至会陷入不良状态，比如生活作息紊乱、贪睡、精神倦怠、厌学等，不利于大学的学习和生活。”杨秀华提醒准大学生和家长们，不要对高考后的放松产生误解，要警惕过度放松。督促孩子养成做眼保健操放松的习惯，坚持一天做两次眼保健操，上下午各一次。持续用眼后做一做眼保健操，可以让眼睛放松下来。但是，需要注意的是，做眼保健操前一定要洗干净双手。

马上开学季，幼儿园新入园的宝贝。无论是妈妈还是孩子都会有焦虑。那么如何去除家长与幼儿焦虑呢？今天给大家推荐几个小方。希望对您有所帮助吆。

1.妈妈小时候与母亲分离的心理体验深深地印在脑海中，虽然痛苦的感受随着年龄的增长逐渐遗忘，但却隐藏在内心深处成为一种潜意识。当自己的孩子将要与妈妈分别，或者孩子要到一个新的环境中去时，就唤醒了那种潜意识，体验自然浮现出来，使妈妈重新体验到曾经的痛苦。这时，妈妈会把这种感受也当成是孩子的，认为一提上幼儿园，孩子也像自己一样感到难受和焦虑，这种焦虑会自然地传递给孩子。

2.通过倾诉找到这些孩子紧张、焦虑的根源，然后有针对性的引导孩子学会自我情绪疏导、化解内心的矛盾，以保持心理平衡。

3.其实对于每一个已经毕业的人来说，都能理解老师的良苦用心，孩子在学校中往往会调皮捣蛋，老师对于孩子的管教也是出于责任心，但是上学期间的我们总是不能理解，总会与老师对着干。

4.家长是孩子的主要陪伴者和照顾者，家长的焦虑也会传递给孩子，孩子也会受到这种焦虑情绪的影响。家长稳定的情绪会让孩子感到强有力的支持，会让他们有“我们是一同面对中高考的队友，任何挑战我们一起去应战”的感觉。如果家长过于焦虑，焦虑到无自我排解，则需要单独找专业医生来处理好自己的焦虑，营造家庭宽松氛围，切忌主动询问考试结果，除非孩子自己主动谈及，避免家庭关系紧张，以及家庭矛盾的产生，导致孩子心理压力和情绪波动。

5.如果孩子和自己的班主任或者带班老师、或者保育员老师一见如故，孩子的入园焦虑基本会不存在。家长和老师交流愉快，能帮助孩子很快速适应幼儿园生活。

家庭里的教育理念在孩子的脑海中印下了深刻的印象，随着孩子慢慢长大，到了上学的年级，孩子就要接受老师的教导，并由有老师去教孩子们更多的知识。

孩子胆小，容易产生自卑心理，与同学的相处也会不愉快，影响孩子的学习和心情，家长应该试着帮助孩子解决问题，让孩子爱上上学。

作为家长，首先应该尽快适应，消除焦虑，然后再去引导孩子，让孩子爱上幼儿园生活。这个过程的难易与否，因人而异。