汪艳媚以自己的亲身经历帮大家“排雷”，以科学备考为主题分享考研故事。她首先给大家分享了自己的笔记整理方式，并强调思维导图是一种适应性非常强的高效率学习方式；其次，汪艳媚提醒大家不要过分相信“遗忘曲线”等过于绝对的背书技巧，在学习他人的方法后摸索出自己的“门道”才是最重要的；不要同时报好几个辅导班，高效率的学习方式往往比无质量的堆积更有作用，拒绝焦虑和自我感动，不要好高骛远盲目攀比学习进度，适当注意回顾复习，保持住自己的备考节奏。无论返校前，还是返校后，都没有人主动告知我课程进度，上课模式，以及相对应的学习软件，都一致认为“我知道、我了解”。哪怕我再三强调学校没有安排网课，老师也基本没发课件在群里，也于事无补。一个月的时间，硕大的微信圈，变得和我一样的空旷、寂寥和烦躁。唯一不同的是：它的空旷让我间接体会到了人性的冷暖。我问了又问，我摒弃敷衍，但结果往往不尽人意，除了敷衍还是敷衍。是啊，事不关己，谁会在乎呢！你的担忧、你的顾虑，在别人看来就是多余的，又何必自己为难自己、寻找不快呢？
首先，家长要帮助孩子建立学习的仪式感，比如让孩子准备第二天上课用的书本，在固定的位置上学习，穿上校服或是平日上学穿的衣服等。
有多少孩子上学脖子上带着钥匙，中午在托管班吃饭，放学自己回家打开门锁，自己放好书包，写作业，等着妈妈回家。
重复又消极的声音可以让孩子喜欢逃避和拖延。比如，在孩子上学之前，家长总是督促孩子穿衣服，拎包，少担心孩子的事情，仔细检查。
如家长隐瞒病情，让孩子在隔离期到园上学，引发其他孩子传染造成严重后果的，其监护人要承担相应的律责任。
多创造学生与其他同年龄学生相处的机会，多去参加室外实践活动，让学生可以习惯融入集体。在多种多样的环境下，孩子能更快地学会人际交往的能力，从而在学习生活中就不会因为没有朋友而变得不爱上学了。
