家庭氛围的发展，有了起点，设了目标，从起点走向目标的发展过程尤为重要。当我们看到孩子从肉团团开始长大，开始制造问题，这时挑战也开始了。一次次的挑战会让我们慢慢情绪化，我们内心的这种负面的能量就随着情绪奔涌而出，决堤。这时候的父母特别爱下命令，管教，有的雷雨交加，非常强势；有的则碎碎念，阴雨绵绵。这种状态下，我们就会在亲子关系中生产出注意力不集中、拖拉磨叽、不爱学习、沉迷电子产品、不自信、爱抱怨、脾气暴躁、对兄弟姐妹不友善、遇到困难崩溃、不愿沟通的孩子。坚持科学锻炼,保证充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,注意坐姿和视屏距离,严控视屏时间,合理上网不沉迷。
“双减”策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长。“双减”策落实了，孩子们的作业、补课负担减轻了，自由时间增多了，作为一名学生家长，在高兴之余，也应该正确看待“双减”策，做好学生的思想引导和管理工作，不能认为国家都“双减”了，自己就不用管孩子学习了，对孩子放任自流。实际上，“双减”策是让我们家长角色回归，也是家长要面对的新一轮挑战。因为“双减”策下，更加突显了家庭教育的重要性。
其次，个别沟通。一是要注意沟通技巧，先拉近距离，从学生感兴趣的话题入手，获得学生信任；再引入早恋话题，并表示保密；然后以朋友的身份进行深入沟通。二是注意沟通内容，说明早恋的不利影响以及现阶段学习的重要性，并对学生提出期望。
罗纳德?达尔所曾说过，“青春期涵盖了从儿童的社会地位到成年人的社会地位之间的过渡”。此时，大脑的所有适应性都是为了让年轻人更好地理解自己。作为教师，这时所扮演的角色与在孩子幼童生命中所扮演的角色大不相同。我们要学会从坐在驾驶座上的驾驶员转变成副驾驶员。如果有危险，必须第一时间为他们“踩下刹车”。在教学中，教师更应该深刻认识到学生自主性学习的重要性，尊重青少年的学习主体性地位，设计有活力、有研究价值的学习环节，变“要我学”为“我要学”，变“学会”为“会学”，而这种学习能力和思维，对学生来说是终生受益的。
提高思想认识，是做好本职工作的基础，也是全心全意为民服务的基础保障，从成为一名公务员的那一刻起，我就充分认识到学习的重要性，尤其是思想学习对于我们的巨大作用，因此，多年来，我努力加强三个方面的学习力度：
从高一开始，学生便进入人生中最为关键的一个时期，面对繁重的学业，高一学生必须养成良好的学习习惯，学会合理安排时间，只有从观念上正视高中学习的重要性，才能够为自己以后的学习打牢地基。
