随着短视频的兴起，是否导致大家每天都对着电脑和手机导致晚上入睡困难呢？眼睛干涩和疼痛更是常有的事儿？比如在下就是因为沉迷于刷视频中久久不能自拔，导致眼睛干涩流泪，后来逐渐找到了缓解方式，（在此只为分享无任何引导）。统筹用好课余时间。学校和家长要引导走读生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
更为具体的呢，第一，身心健康比名校更重要。对于孩童来说，身心健康无疑是最重要的。“健康第一”并不是一句空话，体现在培养孩子的体育兴趣、体育能力和体育习惯，热爱户外活动。只要具备条件，应当让小学生学会骑自行车、游泳和轮滑，尤其前两者是孩子能够终生享用的生存技能，意义非同寻常。喜爱户外活动、身体健康的孩子，往往心理也比较健康，这同样意义非凡。我们知道有这样一类孩子，他们身体健康，性格开朗，人缘好，活动和动手能力强，“除了学习不好，什么都好”。他们这种开朗、乐观的性格是战胜应试教育挫折、自我疗伤的“秘密”，并将带给他们一生的好运，这就是所谓的“性格决定命运”。
想要让孩子养成好习惯，爱上学习，父母就要以身作则，自律自强，努力工作。孩子看到父母在努力做好自己的事情，也会主动学习让自己变优秀。
注意保持孩子有规律的生活，合理安排孩子休息时间，关注孩子的精神状态和身体状况，不要让孩子玩得太累，防止过度兴奋和疲劳。保证宝宝有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。避免回到幼儿园出现不适应的情况。
恳请家长养成卫生整洁的良好生活习惯，一是房间勤开窗、勤通风，保持空气流通，按一定比例定时做好消杀；二是引导孩子养成勤洗手的习惯，特别是在餐前、便后等要及时洗手，熟练掌握“七步洗手”，保持手部清洁卫生，切断病传播途径；三是科学饮食，保持营养均衡；四是非必要不外出、科学戴口罩；五是对孩子进行各类安全教育，注意食品安全、防触电、防火、防煤气中、防烫伤、防网络安全等方面安全防护意识，确保孩子的身心健康安全。
用视频告诉我们改变自己是多么重要，坚持学习、运动、积极向上的态度是感受生活的健康和快乐源泉，用真实的故事告诉我们，最美的爱情和婚姻是什么样子的。借此反省自己。用诗朗诵的方式让我们陶冶情操，不仅想如果现在的学生以这样学习的方式来学习，该有多好。从自身提高孩子的习惯，生活习惯，学习能力、独立能力。感到自己是受益的，就会爱学习。
