皓皓习惯晚睡，长期错过了生长激素分泌的高峰期，长个子硬生生被耽误了！所以如果想让孩子长个子，最好让孩子在晚上9点之前入睡。每天最少要保持8-10个小时的睡眠时间。即使初中学习忙，也要尽量让孩子白天补补觉，保持精力的恢复。通过本次垃圾分类宣传活动，倡导居民科学进行垃圾分类，进一步巩固居民对垃圾分类知识的掌握，引导居民变以往垃圾处理“与我无关”的思想为垃圾分类处理“人人有责”，增强参与垃圾分类的主动性和自觉性，逐步养成垃圾分类的好习惯。(文/图魏钰程)
想要养成孩子的专注能力，在3~6岁左右非常的关键，因为在这个时期之内，孩子的性格和行为习惯都会逐渐养成。在培养孩子专注能力的时候，可以采取一些简单的游戏，比如写一些数字，让孩子从中挑选出来，或者买一些益智类的玩具，像积木、磁力棒都是不错的选择，一款积木可以摆放出几十种造型，孩子往往会沉浸于其中，无自拔。他们长时间玩这种玩具，就增加了专注力，而且也让想象力得以放飞，非常有利于孩子大脑的开发。从小培养孩子的这些能力，才能让孩子的学习事半功倍。
通过本次家长会，家长们明白“双减”减轻的是孩子的作业负担，但不减的是家长的担当、习惯的培养、陪伴的质量、家校的配合！会议期间，家长朋友们认真聆听本次线上会议内容，了解学生学习、生活及心理健康等情况，并将老师的建议和要求认真做好笔记。
其次，在日常行为规范教育上对幼儿要从“严”要求，“严”其实是幼儿园教育的一种负责任的“爱”。俗话说：“没有规矩，难成方圆”。如果我们不严格要求，而是放任自流，就会给孩子们养成一些恶习，甚至误人子弟。良好的常规可以使幼儿的生活具有合理的节奏，可以为他们的生活和学习打下良好基础，当然常规也不是以牺牲幼儿的个性、快乐为代价。
郑东东认为，体育考试达标类培训市场扩大对于整个体育培训行业而言，是把双刃剑。家长对孩子体育成绩的重视确实能提升其为孩子选报体育培训班的几率，给体育培训机构增加获客机会。但是本质上，体育中考分值提高以及增加过程性考试是为了让孩子养成长期运动的习惯，如果校外体育培训机构为了招生，制造太多焦虑，体育培训不免会沦为曾经的学科培训，这也会给体育培训行业带来不小的伤害。
“同时也可以认为，‘双减’后，对学习懈怠的学生，应是自身在学习状态、习惯和效果等方面出现一定障碍，这并非‘双减’造成，即便给这部分学生恢复作业量、甚至恢复额外的辅导，也无从根本上解决学生的学习问题。”陶琳认为，“作为家长应帮助孩子根据个体情况分析学习障碍产生的原因，在长期、耐心且对症的积极引导中，逐步培养孩子良好的学习习惯和态度。”
