日常生活中，饮食习惯对我们的健康有着不可忽视的作用。饮食均衡，身体才能获得丰富的营养。养成12个健康饮食习惯，为身体捕获营养，吃出健康。有机会提前走进五年级的课堂，和这些哥哥姐姐一起学习数学，这让我感到欣喜和自豪。能提前学习五年级的课程，不仅是机会，更是挑战，每天除了自习完四年级的数学课程并保质保量完成作业，还要预习和复习五年级的课程，这个过程让我养成了提前做学习计划的好习惯。
文件要求，中小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。严禁通过手机布置作业。每学期至少开展一次预防沉迷网络游戏专题教育活动。要求学生要做到文明上网，自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念。合理控制使用电子产品时长，避免不良用眼行为。在学校不讨论、不宣扬网络游戏内容。对沉迷网络游戏的中小学生，教师要积极与家长沟通，及时发现、制止和矫正中小学生沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。
对于学龄前的孩子来说，他们有时候久坐不动，是因为沉迷于电子产品。孩子们在手机、iPad上消耗的时长，比以往任何时期都多，这直接导致了他们的久坐行为。
盲盒是新生事物，其不确定性、博性、神秘感强烈刺激着神经感官，产生心理快感，不少成年人都会因此“上瘾”，更别说是对价格不敏感、缺乏自控力的中小学生了，一旦上钩，就很容易沉迷其中，不能自拔，甚至影响到学习成绩。中小学生没有经济来源，购买“文具盲盒”所花的钱，都是从父母处获得，则加重了家庭经济负担，且容易误导中小学生，养成不健康、非理性的消费观，对未成年人的健康成长不利。
制定电子产品使用规则，明确孩子使用手机等电子产品的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，防止孩子沉迷网络。切不可将玩电子产品等方式作为孩子认真上网课的奖励。
邻居见我家不得安生，就建议我们尝试了解那些专业管教叛逆孩子的教育机构，还给我推荐了两家。眼见孩子的叛逆情绪日趋严重，我也觉得不能再拖了，于是就联系了这两家学校，还花时间进行了实地考察，最后发现这些特殊学校也不比普通学校差，师资团队也挺好的，还能让孩子体验军训式的校园生活，培养孩子的责任感和独立生活能力，挺不错的。现在就差孩子爸出差回来，我和他稍作商量，就能将孩子送进该校进行改造了。我觉得孩子爸会同意我的决定，毕竟我们的管教对孩子已经无用了。孩子爸不同意，也只会让孩子继续沉迷在手机游戏中不能自拔，平白耽误了孩子在青少年这段处于智力和身体告诉发育的金时期。
