对于孩子第一次离开家去陌生的地方上学，妈妈担心是正常的，很多孩子送去上学的时候，都是很不情愿的，他们一般会粘着妈妈号啕大哭。解决好分离焦虑；去小学上学与妈妈、爸爸的分开，孩子会有分离焦虑，害怕、担心，没有安全感；恐惧学校，老师不熟、同学不认识，孩子有焦虑心理，此时家长要有耐心，要理性对待，不是孩子不想去学校，而是我心里害怕；家长要问孩子害怕的感受，与孩子分享我那时上小学也这样的感受。
许多孩子沉迷于手机网络，就是以为缺少家长的陪伴，从而在手机里，网络上寻求寄托。所以，让孩子远离电子产品的关键，是家长在孩子小的时候多给予孩子爱和陪伴，使孩子不对电子产品产生依赖。
1.长期使用电子产品。现在不论是大学生还是中小学生，基本都人手一部手机，虽说学习的时候确实能够用到，但有些学生却沉迷于“网络游戏”。
2.而在如何教孩子认字上，我原以为妈妈们大概都是使用识字卡、绘本、阅读等方式，然而很多妈妈都比较推荐识字软件。关于识字类的APP我原本是不打算给我家孩子使用，一来我是认为小孩子使用电子产品对眼睛不好，二来我担心孩子沉迷于软件。但是看这些妈妈们聊得这么火热，也忍不住想去了解了解。但是琳琅满目的识字APP，着实令人头疼。于是我问了一些妈妈，发现很多妈妈都推荐刘小爱识字app。
3.如果孩子已经沉迷网络，需要着手改善电子产品使用管理计划，避免简单粗暴地没收。可以根据孩子具体情况细分具体目标，例如：本周规定每天使用电子产品45分钟，下周调整为每天35分钟，通过循序渐进的方最终达到合理的网络使用时长目标。可以在剩余10分钟时提醒孩子，让孩子逐渐体会“结束”的概念，避免不合理的拖延。
4.何怡发医生表示，接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题，可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷，俗话叫‘多动症’，这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰，就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况，要及时让专业人员帮助，把他的这些问题纠正了，孩子对游戏的沉迷也会减轻”。
5.以身作则，给孩子一个正确的电子产品使用观。家长自身不沉迷手机游戏和网络视频，用实际行动告诉孩子手机、iPad、电脑只是一个生活小工具，需要的时候用，不需要的时候就放下。
长此以往，这些孩子在电子产品所充斥的大量广告与诱惑下，对其产生依赖便不足为奇了。等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，这些父母才开始变得紧张起来。然而，由于家长们往往缺乏正确引导孩子使用手机等电子产品的能力，强硬的管理手段很有可能会激化亲子间矛盾，导致家庭关系持续紧张。
关于电子产品如何让人上瘾的话题我就不展开说太多了，《欲罢不能》里一大半内容都在讲游戏设计师们如何绞尽脑汁设计沉迷体系。
编者按：现代社会就是手机时代，随着智能手机的普及，越来越多的人离不开手机，手机越来越多的影响着人们的生活，也严重影响着孩子们的学习和生活，甚至有的孩子已经沉迷手机游戏不能自拔，手机的使用管理让家长、老师非常头疼，1月24日晚上应家长要求，就寒假如何管理好手机给大家做一期分享，希望能给家长以启示。
