所以，想要孩子在初中不掉队，在小学阶段除了让孩子掌握科学的学习方法，还要培养孩子的学习思维习惯，锻炼孩子的思维能力。针对婴幼儿期心理因素引起的儿童睡眠障碍，应先查明心理原因，去除失眠诱因和不利睡眠的因素，由父母给患儿提供心理支持，帮助消除精神压力，同时采取有助睡眠的方法放松身心，让患儿养成规律睡眠的习惯。
为避免孩子沉迷电子产品，刘军给出建议。首先家长要树立正确认知，网络、智能手机等是社会和科技进步的体现，孩子们应该学习熟练运用网络、感受网络带来的各种好处。网络能够带来很多乐趣，只要有控制地、节制性地使用，反而会在学习和生活方面产生益处。但是，由于网络和游戏本身的特点，很容易占据孩子大量的时间、精力，影响孩子的正常生活和学习。
众所周知，现在很多学生都深受网络游戏的侵害，很多学生都沉迷于网络游戏不能自拔，基本上现在每个家庭都因为玩游戏的问题和孩子吵过架，现在孩子玩游戏的问题也让很多家长感到非常的头疼。
现代社会科技发展迅勐，手机成了每个人的“标配”，很多人几乎做到了手机不离手，人们对于手机的依赖可想而知已经很严重了。现在科技发达，电子产品也逐渐普及，虽然说丰富了人们的日常生活，但是如果长期沉迷于电子产品的话，对于健康也是会造成很大影响的，尤其很多人晚上睡觉前放松的方式就是玩手机，长期这样的话对于健康来说可能会埋下很大的“隐患”。
当前，未成年人沉迷网络游戏现象日益受到各国重视。一些国家积极发动家庭、学校和社会等各方力量，通过开展校园教育、加强大众科普、构筑技术保护屏障等举措，帮助未成年人养成更加积极健康的电子产品使用习惯，减少对网络游戏的依赖。
家长们可以尽量多陪陪孩子，旅游或者一起出去户外运动。周末的时候，带孩子去郊外游玩，亲近自然，用亲子活动替代电子产品。孩子也是希望的就是得到爸妈的关注与陪伴，当他们从亲子游戏中获得快乐和满足，就会减少玩游戏沉迷网络的行为。
