商丘虞城戒除叛逆儿童学校

知名心理咨询师武志红老师曾说，很多父母习惯把他们自己没有实现的东西，放在孩子身上，强烈地希望孩子帮他们实现，这是父母把自己的焦虑转嫁到了孩子身上，父母希望孩子容纳和化解自己的焦虑。梁兆相作为人民教师，教书育人的同时，深感以身作则的重要性，自注册“学习强国”学习平台以来，每天登录学习已成习惯，他将一如既往做好“学习强国”学习平台的学习和分享。

在日常生活中很多人都人手不离手机，而且手机已经成为现在的一种必需品，所以年轻人或者是中年人，哪怕是中老年人都对于手机非常的痴迷，而且现在手机各种通讯软件娱乐软件越来越多，这样就会让人们总是沉迷其中无自拔，就会对我们的身体造成一定的影响。因为这些电子产品都会对我们的身体造成一定的辐射，而且还会影响到我们的视力，这样就会造成视力下降，身体也会越来越差，而且还容易让我们出现熬夜的情况。

1.线上学习难免用到手机或电脑，而有的同学拿到电子产品后就容易玩游戏、刷抖音，最终导致学习被荒废。甚至有的同学出现了沉迷网络游戏的现象，即使返校上学了，也无集中注意力学习。要知道，网络带来的只是一时的快乐，却可能导致学业荒废、身体损害等负面影响，只有自律才能带来自我满意和长期的愉悦感。因此，同学们要控制好玩游戏、刷视频的时间，学会健康用眼、科学用脑，可以与家长商量好每天使用网络的时段、时长等，制定好“手机使用公约”，并严格遵守约定，努力成为自控小达人，不做电子产品的奴隶。

2.跟着父母从事传统生意年纪轻轻的我只会坐享其成，没有自己的想没有自己的看，天天都沉迷于网络游戏不能自拔，父亲知道后对我加一管教，但那个时候的我又怎可能听他们话呢，日积月累我跟爸爸直接就有了严重的代沟恶劣的时候对话都吃力。

3.青春期的少年好像更容易沉迷网络，两者之间有着火花带闪电一般的吸引力，事实上即便他们不是有意着迷其中，大多数时候也会被父母看做是已经深陷其中不能自拔。

4.科学安排课余时间。学校要引导家长合理安排学生课余生活，除必要的课业学习外不再额外布置其他家庭书面作业，避免校内减负、校外增负。家长要引导学生利用课余时间从事力所能及的家务劳动，开展体育锻炼、社会实践、阅读和文艺等活动，督促学生按时就寝，养成良好的学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。寄宿制学校要结合实际，建立学生关爱机制和教师兼任课后服务辅导员制度。

5.蓝光本身不分好坏，因为LED光谱无比畸形，所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光，配镜时不要加“防蓝光”功能，时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，人们只顾着体验眼前的新奇，乐不思蜀，眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象，只是你感受不到（人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色）。防蓝光是非常有必要的，等你感觉到出问题的时候真就晚了。本文结论概要

可为什么到了5岁，有很多孩子开始沉迷于电子产品了呢？我想，这有很大一部分原因是在孩子更小的时候，每天带孩子出去玩耍的时间太短。让孩子呆在室内的时间太长。这么长时间的呆在室内，玩会玩具，孩子很可能就开始看电视了。

首先，放弃在孩子面前使用电子产品，学校里大多数问题男孩都沉迷于游戏，晚上打游戏，白天在课堂上睁不开眼睛，更不要提学习啦。而我们想让孩子放下游戏就请自己先放下，以身作则。

这些东西和游戏比到底不同在哪？学吧好像都学不到什么。伤身？都是电子产品啊。沉迷？别看不起短视频电视剧小说啊，这就不比游戏易沉迷了？