1.养成良好的饮食卫生习惯。做好食物的保鲜、生熟食物分开避免交叉污染；不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水；生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。现如今，很多疾病都呈现出年轻化的趋势，不少人由于工作繁忙都是只有在身体觉得有病时才会去医院，这其实是不退的，很多疾病在早期并无太大的表现，但是一旦出现了症状，那就已经晚了，因此一定要在平时养成定时体检的好习惯，趁早发现疾病，及时治疗。
九年级体育训练时，有些孩子在家比较娇惯，受不了高强度训练的苦，经常想偷懒。我依然没有多说什么，而是每天都亲自跟着他们一起跑步。每次无论多累，即便是汗流浃背，我都硬是坚持下来。我相信行动才是最大声的言语，在我的行动感召下，我班里的孩子都养成了不娇气、能吃苦的品质。去年和今年中考班级体育平均分均在68分以上，我坚信这些品质的养成，不仅能使他们现在取得学习上的好成绩，更是未来他们在人生道路上不怕挫折，克服困难的有力保障。都说教师是人类灵魂的工程师，所以我们在教育学生时，永远不能忽略对他们人格和品性的塑造。
同学们，我们都知道“少壮不努力，老大徒悲伤＂的古训，我们也知道“知识改变命运，奋斗成就人生”的道理，就让我们从现在开始，树立目标，珍惜时间，发奋学习，养成习惯，为一生的幸福和发展打下基础，为将来的振翅飞翔积聚能量。
我园一直以来都将生活活动作为课程来做，从小班开始，每周老师们会根据《3-6岁儿童学习与发展指南》中的要求和班级孩子的实际情况，研讨出每一周生活活动的重点培养内容，包括自己吃饭、穿脱衣服鞋子、扣扣子、系鞋带、用筷子、叠被子、整理书包等等，也会将这些活动投放到班级的区域，让孩子们能够在玩游戏中学会这些技能。利用幼儿园三年的时间培养孩子的生活自理能力和卫生习惯，帮助孩子为步入小学做好生活上的准备。
人体生长所需要的生长激素，大部分都是在睡眠中分泌的。充足的睡眠使大脑更好地发育，也会使孩子白天的精力更好，有利于孩子学习和各方面的发展，应该培养孩子良好的睡眠习惯。
让孩子区别白天黑夜的变化，养成固定的睡眠模式和时间，配合睡前适当轻柔安抚，长久坚持下去，自然会让孩子养成自行睡觉习惯，宝妈们也能轻松很多。
