科学的家庭教育方法可以有效化解家长焦虑，目前国家正在就家庭教育促进法征求意见，教育部也组织编写了《家庭教育指导手册》，教育部门要会同妇联、共青团、基层社区抓好家庭教育法规政策的学习推广，办好家长学校或网上家庭教育指导平台，推动社区家庭教育指导中心、服务站点建设，引导家长系统地掌握科学育儿理念和方法，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识。家庭教育从某种意义上说，就是一种关系教育，或者说，是借助良好的亲子关系这一中介进行的。没有良好的亲子关系，就没有健康的家庭教育。家庭教育特别倡导加强亲子沟通，强调陪伴是最好的家庭教育，但亲子沟通不是简单的亲子对话，更不是僵硬的、死板的说教，陪伴也不是天天看着孩子学习、做作业。良好的亲子沟通、最好的陪伴，都是在有意义的亲子活动中实现的。广大家长要努力挤出时间与孩子一起劳动、读书、旅游、运动、看电影、参观博物馆、做公益活动、做小科学实验、清洁环境，等等。
其实造成孙妈妈的女儿厌学心理的主要原因还是在于孙妈妈对女儿教育方式不合适。家长使用各种极端方来教育孩子，不但不会改变孩子厌学情绪，而且还会导致了亲子关系的严重对立和恶化。
首先要了解孩子厌学的原因，要耐心的询问，千万不要一上来就大声苛责甚至打骂孩子为什么不想上学，这样只会适得其反。
帮助孩子建立良好的人际关系。孩子人际关系差，也是厌学的一个原因，同时也可能是孩子产生不良情绪的原因。如果身边没有朋友，他就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，建议家长平时不要反对孩子找同学玩或者朋友玩，对孩子的朋友也不要分门别类，也要从心里尊重孩子的交友能力，对孩子朋友的否定就是在否定孩子的交际能力，所以家长要避免说孩子朋友学习不好就是差生、贪玩、调皮就是损友等等，要多看孩子交往朋友的优点。
到小学阶段，厌学不爱看书大量出现，这个时候家长会非常焦虑，从耐心到疯狂可能就几分钟时间，对于孩子的厌学行为我们要搞清楚原因，一种情况可能是因为考试没考好，家长吵架被老师批评的，孩子觉得不被家长理解，面对这种情况，只要家长采取正确的措施，对孩子进行疏导，是很容易帮助孩子去转变厌学情绪的。
我家孩子他不喜欢上学，说讨厌上学，怎么办啊？我家孩子现在16岁，男孩上技校了，我不知道要怎么管他，他不喜欢上学，说讨厌上学，嚷嚷着不想念了，要办退学。孩子有多动症可以让他去上学读书吗？怀孕期就吃过药一次从此讨厌喝水中学生讨厌上学。我有些讨厌上学了口臭很讨厌。首先，不要此时给孩子过多的要求，防止孩子过度反抗。其次了解孩子讨厌原因，帮助孩子解决厌学缘由。和孩子谈谈心，带孩子短时间的游玩，拉近距离。这个时间段的孩子，正处于青春期的叛逆期。很容易受到一些外界因素的影响。这种情况您可以适当的做一下心理疏导，如果是做不了的话，可以考虑到就近的心理诊所或者是甲医院的心理诊所，给孩子做一下心理疏导。
