孩子的这些焦虑的表现在成长过程中其实是很常见的。小孩子可能表现为分离焦虑，不肯分床、不愿意上幼儿园，特别黏人。大一点的孩子可能会有考试焦虑、对现实危险的焦虑，比如担心父母生病，担心坐车出车祸，这些过度的担忧。到了青春期的孩子，那焦虑就更多了，对自己学业的焦虑、对自己外貌的焦虑、人际交往的焦虑等等。可以说，在孩子成长的不同阶段，都会面临各种各样的焦虑。有的焦虑随着年龄的增长、心智的成熟，会慢慢消失，但是有些焦虑会一直伴随下来，如果不加以干预，这种焦虑的情绪有可能会伴随孩子一生，影响孩子整个的人生发展、身心健康。了解了分离焦虑的经历的阶段，是不是感觉跟孩子在幼儿园门口哭闹时反应不谋而合？不愿上学的孩子，会在门口大哭，喊妈妈，最近没办法，只能跟抱他的老师一起去教室，然后平静下来就能自己玩了。
何怡发医生指出，预防青少年游戏成瘾要从家长做起，家长应尊重孩子兴趣爱好的多元性;另外，建议家长不在青少年面前过度使用电子产品、玩游戏，因为青少年一般都会模仿;此外，很多青少年可能在学习、人际交往和学校生活方面遇到一些烦恼和困难，老师、家长要正确地帮助和引导他们，而不是一味地苛责，不然容易使孩子走向游戏，沉迷于电子产品。
1.比如说，父母有时会抱怨孩子沉迷于网络，但其实互联网并非问题所在，电子产品本身从来不是问题；问题在于，我们并不清楚孩子使用电子产品的目的，随心所欲地告诉孩子他们应该或者不该看某个电视节目，可以或不可以上网毫无意义
2.儿童抽动症发病之所以增多，韩新民主任表示与环境及儿童生活方式的改变不无关系。“疫情期间，孩子们居家时间长，户外活动明显减少，加之长时间地接触甚至沉迷于手机、平板等电子产品，频繁的电光刺激容易导致低龄儿童视神经发育出现障碍，从而诱发或加重抽动症症状。”他建议家长尽量不要让孩子过早、过多接触电子产品。
3.如今，随着科技的发展，很多电子产品出现在人们的日常生活之中，很多小孩小小年纪就学会了玩手机或者沉迷上了看电视、上网。
4.要戒除沉迷，首先要与孩子建立平等、信任的朋友关系，不要摆出家长的“架子”；家长本身要耐心引导，以理服人，只有尊重孩子，才能良性沟通，帮助孩子戒除沉迷，鱼宝带来戒断电子产品沉迷建议：
5.这种情况对于孩子的危害是很大的，不但能够影响孩子的身体健康，还会影响孩子的行为习惯以及交际能力，同时也会干扰孩子的大脑发育，导致大脑皮层沟回减少等等。所以，家长一定要注意避免孩子沉迷于电子产品。
学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
推动家校社共同体建设。推进协同育人共同体建设，办好线上线下家长学校，推动社区家庭教育指导中心、服务站点建设，引导家长建立正确教育理念。推进研学实践教育，丰富青少年课余文化生活。教育引导学生主动完成作业，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等，不额外布置其他家庭作业。引导学生科学合理使用电子产品，严格控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷，影响身心健康。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。（牵头单位：州关工委，责任单位：州教体局、州妇联、团州委）
满足了孩子的社交需求。孩子们在一起会将玩的游戏、关注热点等作为讨论的话题，孩子在和别人讨论的过程中，获得了成就感，在这种状态下，很容易会沉迷于电子产品。
