其实，有的家长就是被现在网上宣传的“教育焦虑”给蛊惑了，不知不觉中又把自己的这种焦虑情绪强加到了孩子的身上。学校在教育方面才是最为专业的，因为他们就是靠这个吃饭的，与其从网络上去了解教育，不如多去跟老师沟通一下。别因为自己一个错误的决定，毁了孩子的一生。所以也希望家长能够放下焦虑，从理智的方面去看待“双减”政策的改革，多花些时间去陪孩子，相比于分数，还是更应该看重孩子心理方面的培养。
孩子如果出现了厌学的情况，家长先不要发脾气或是暴力的行为对待孩子，而是尝试倾听孩子的心声，倾听最重要的原则是要尊重孩子为前提，尽量做到不评判、不控制、不指责，这样孩子才愿意与父母心灵沟通。而且孩子厌学的原因还有很多，比如说他们的确就是学习效率不高，比如和同学的关系不好，与老师发生冲突矛盾，或者说他自己的人际关系不和谐，甚至可能是校园欺凌、同学孤立、失恋等等。这些都可能导致孩子厌学。
1.孩子的逃学行为本身就是不合理的。这个时候不要急着责怪孩子，而是要明白孩子为什么总是逃学，是孩子觉得学习不好玩，还是孩子不喜欢上某个课，或者孩子不喜欢像某个孩子，或者孩子被其他同学欺负，厌学了，这些都要理解到位。只有弄清楚原因，才能找到对策。02
2.孩子不想上学，孩子的厌学行为表现形式多样，但主要原因一般集中在以下几个方面：人际关系，在学校和同学人际交往方面；学习方面，学习跟不上，学习负担过重；亲子关系，父母的教育方式，与父母的情感连接方面。
3.孩子渴望成长，这件事是非常自然的，这种本能的需要就好比婴儿对母乳的渴望。但今天为什么那么多孩子厌学？说到底就三个原因，第一孩子不懂学习的价值和意义，第二没有良好的学习方与方式，第三没有学习的动力与长远的价值观。任何问题发生都会有其原因，找不到原因的人生注定是失败的。作为老师在发现问题，解决问题这个领域一定要比常人优越，不然你就可能不适合当老师了。
4.孩子厌学一定有他的原因，家长一定要挑选一个合适的机会和孩子好好沟通，找到厌学的真正原因。首先看孩子是否遭受校园霸凌，孩子在学校忍受校园霸凌，便会害怕上学，对学校产生恐惧；其次了解孩子是否学习压力过大，父母看管严格，同学竞争激烈，老师不平等对待都会让孩子产生焦虑甚至讨厌学校。
5.大人们总是认为现在条件这么好，学生时代又是孩子一生中最美好的时光，父母自身抱着对学生时代的怀念之情和自我内心的投射，会把各种想寄托在孩子身上，但是你知道孩子厌学背后的原因吗？
在家庭中，看似某个成员出问题，比如厌学、自残、网瘾、酗酒、博、婚外恋、焦虑、抑郁···其实是整个家庭系统出现问题。一般家庭系统出现问题，出现问题的“替罪羊”往往都是孩子，这也是家庭治疗对于儿童青少年问题的治疗效果更为显着的原因。
当家长面临孩子厌学，人际关系或者是亲子关系频繁出现的问题时，首先要做的并不是立刻采取行动，而是先要了解导致这样问题出现的原因。
其实，当孩子遭受校园欺凌时，往往都是有迹可循的。作为家长，当孩子突然间表现出厌学，逃学，不想读书，情绪反常，甚至有自残或是自杀的举动时，一定要引起注意和重视，深度去了解一下孩子反常的原因，和孩子谈谈心，理解孩子的情绪，避免不幸的事情发生。不要上来就是对孩子一顿批评教育，逼着孩子要去上课要去好好学习，这会导致孩子在家和在学校都不能获得安全感，最终，做出较为极端的举动。
