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满足感是沉迷于网络游戏。不能自拔的孩子,除了自制力差、网络游戏、自身刺激外,通过开关、游戏获得成功的体验是很重要的。被别滥用奖惩:现在的家长很多时候不知道该怎么教育孩子,为了让孩子完成某件事情,比如刷题,只能用奖励和惩罚的方法恩威并施。做完了题目就可以玩一会手机,如此反复,形成了一个非常不好的习惯。当孩子一放假,他知道自己可以很长一段时间不用做题、不用学习,便肆无忌惮地沉迷在电子产品中了。因为在他的生活中电子产品就是最大的奖励,最能激发多巴胺分泌,让他感到兴奋和快乐的事物。千万不要轻视长期习惯对一个人的影响!

一开始我学习的目的也只是想要解决孩子的问题,那时候也只是学习了一些皮毛。随着更加深入的学习我发现想要解决孩子的问题首先要改变的是家长自己,这是我一开始没想到的。

考虑到广大中小学生暑期视力健康可能面临的沉迷电子产品、作息不规律、过度用眼等种种不确定因素和潜在风险,为及时排查发现视力问题、提供有效的早前期干预方案,5总部携全国5视力健康管理中心门店共同筹划的“自信新学期,亮眼新开始”公益视力检测及优惠配镜活动将在全国范围内拉开帷幕。

所以当想要学习某个知识的时候,最好是能给学习一个结果。「为了完成项目,所以我要学习这个知识」,「为了通过考试,要学习这门课」,「为了写论文而看论文」等等,无目的学习是一个漫长而痛苦的过程。

电子产品独特的设计很容易让人形成“上瘾行为”。尤其是让大多数家长头疼的电子游戏,可视化的设计及游戏关卡目标的设置,让孩子体会到了生活中缺失的成就体验并沉迷于其中。它不断地刺激人体大脑的奖赏机制,从而分泌多巴胺,让人有愉悦感,产生上瘾行为。

孩子在顺利实现自己阶段性子目标时,就能获得学习上的成就感,从而使孩子对学习越来越有兴趣,这样就能达到激励他们主动开展学习的目的。

以输出为学习的目的,找到你所学习目标和领域的菜鸟,试着教学传授知识和信息,用自己的话语让对方听懂,检验自己的所学。

综上所述,考证是学习的检验,并不是我们的目的,而我们的最终目的,是为了学习而来。既然是学习来的,就要认真对待,选对机构,合理安排时间,做好笔记,持之以恒。

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