如果我们能够通过每次考试找到孩子前进的动力、未来进步的方向、学习的方法，我们家长的教育焦虑、考试焦虑会不会降低？所以我们要有正确的教育理念。其次要掌握一点科学的教育知识。我在山东做过高中教育质量监测，我们发现非常喜欢艺术和体育的孩子和不喜欢艺术体育的孩子相比，学业成绩相差40分。这说明，学习艺术、体育不仅有助于学生的全面发展，也有助于提高学生的学业成绩。再次，要尊重家庭教育规律。孩子的分离焦虑不仅是在初入幼儿园的那一刻，入园之后还可能会遇到一样的问题，对于那些上学有情绪，反复说着不喜欢不开心的孩子，我们可以做一些准备工作帮助孩子缓解分离焦虑，度过开学适应期。
首先，家长之所以会产生这样的焦虑，都是因为过于关注孩子的成长，这是人之常情。家长们要了解自己的焦虑原因，更要知道揠苗助长的危害。
1.所以我劝诸位家长，切勿因为心急，因为面子或者其他原因，错过了改变孩子的最佳时机，那样最后累的是家长自己，误的是孩子终身。
2.孩子厌学怎么办？给家长的3点建议！孩子厌学，不写作业，不想学习，成绩明显滑坡……正因为在放假时，孩子生活不规律，过度松懈，所以进入紧张的新学期后，就会留恋假期中的安逸生活。因此，表现出了“厌学”倾向。孩子的“厌学”未必真是因为讨厌学习，家长一定要找准问题，对症下药。
3.老师教书育人，那是天职。而每个班都必然有那么几个不让老师省心的熊孩子，熊孩子往往不怎么愿意学习，也不爱听话，现在因为老师权威的降低而更加张扬。如果老师不管，学生出了什么事，家长也会找老师，如果老师管，家长又觉得自己的孩子受了欺负，心理又不平衡了。其实根本原因是家长自己缺乏自信，缺乏对孩子的信心，自己没有能力管好孩子，孩子遇到挫折也不能很好的开解。老师在家长群公布成绩仅仅是想让家长知道孩子在校的状态，让家长安心，但却有家长说伤害孩子的自尊心。
4.网上，厌学孩子的家长们，经常组建微信群，一来互通有无交流经验，二来有共同语言的人在一起可以抒发自己的焦虑和郁闷。我也加了微信群，最大的群500人在一起，每天会有不同的人吐槽、发泄。一来二去这些人都成了熟人，虽然天各一方，但对于彼此的情况比较了解。孩子从小学到大学的都有。我发现有些孩子厌学休学几年了，家长除了对各类药物了如指掌的介绍，就是抱怨孩子爸的种种不是，可是很少有人提到自己的改变。而几乎每一个群主建群的初衷都是希望家长能够改变，真的给孩子带来美好的未来！群主跟我差不多吧，希望世上尽可能的少一个生活在痛苦中的孩子。
5.多动孩子因学习成绩差，会产生厌学、逃学的心绪，并会扰乱学校秩序。家长也常常被叫去批评，使家长又羞愧又恼火，回家对孩子进行责骂、殴打，使孩子产生抵抗、仇恨心理，夫妻之间也会对孩子的教育看不同而产生冲突，影响了家庭和睦。
大城市里小学放学蔚为大观，交警会为家长车辆临时停放划出几个特定的街区，等待孩子的家长一层又一层，过马路的家长孩子队伍常常需要交警维持秩序……很难想象，仅仅一代人之前，挂着钥匙上学，孩子独自回家还是常态。接送孩子成了每个工作日的大事，当然有很多原因，但也是“双减”之外，需要全面审视教育的一个鲜明例子。
由此看来，过早的训练和循序渐进训练一样，最终都能够达到理想的要求，但需要花费更多的时间、付出更大的努力。更要紧的是，需要引起家长重视的，是这种训练和学习，可能因为成效微小，容易挫败孩子的自信心，使孩子产生厌学的情绪，不利于他们学习的可持续发展。
孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们一与家人分开就焦虑不安。这中情况常发生于家庭气氛紧张期间，或孩子就要去另一学校就读的时候。父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。孩子如果是刚开始上学，家长须注意头几天上学前和孩子道别的方式。家长必须多鼓励子女，而且不要太注重学业成绩。只要子女已尽了力，即使考试成绩不好，也不应苛责，父母要求不过高，子女便无须承受过大压力，于是焦虑减少，念书也就不感到辛苦了。家长与孩子沟通中的误区或偏差导致沟通障碍。我们很多家长还没有学会如何与青春期的孩子沟通，为什么这样说呢？许多家长的沟通内容不是以解决问题为中心，而是唯我***
