首先要分清楚早教和早教机构，早教就是对0-3岁的早期教育，早教其实我们每天都在做，我们对孩子的语言启蒙，游戏引导，以及习惯养成，这些都是早教。第二是养成良好的饮食习惯。一般来说，患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品，这些食品热量高，容易形成脂肪，并且容易造成营养不均衡，影响身体健康。所以，为了身体健康，一定要养成良好的饮食习惯。首先，饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养。
而且从小就听故事的孩子，也会慢慢地养成一个爱读书的好习惯，因为他想要去看更多的故事，叫他去看故事的这个过程，他的识字量也会增加。
“书籍是人类进步的阶梯”，阅读是孩子最珍贵的宝藏，陪伴是孩子最好的成长礼物。亲子阅读可以培养孩子阅读的兴趣和习惯，提高阅读能力，同时也能增进父母与孩子之间的情感交流，融洽亲子关系。为此，市社创文办、关工委特向广大干职工发出如下倡议：
通过视力筛查，可有效提高孩子们的护眼意识，加强家长对幼儿视力健康的关注和爱护，对预防和减少幼儿眼部疾病的发生起到积极的作用。同时，也希望家长们积极配合，控制幼儿使用手机、看电子屏幕的时间，继续督促孩子们养成良好的用眼习惯，真正做到爱眼护眼从我做起，从小做起！
其实，初中升高中的难点并不大，初中生的学习也是在于知识的积累，孩子只要养成了良好的学习习惯，拥有足够的学习热情的话，是完全有可能考入普通的高中的。而且初中考试基础题分数占据了总分数一半以上，所以学生们只要日常注重知识的积累，不必要有过多的心理负担。
也许正是对此话的深信不疑，小时候即使近视，也没有认真听劝养成健康的用眼习惯，直到18岁后才发现竟然错付了。
