一些父母不愿和孩子分开，主要是害怕他们一直哭，或者切断彼此间的依赖之情，又或者老人太溺爱孩子，在父母退出后主动跟宝宝睡，结果影响教育。但家长不能焦虑，放平心态，并要关注孩子的状态和情绪，因为何种程度的焦虑为适度的焦虑因人而异，总体来说就是能让孩子有压力去花时间和精力去准备，又不会引起孩子特别的担忧、着急和烦躁情绪。
首先是焦虑，各种焦虑。孩子要各个方面都完美，各科成绩都好，身材也要好，才艺也要有。尤其是要跟别人比。比别的孩子强了，虚荣，满足；但是总有被别的孩子比下去的地方啊，受挫之后开始焦虑。
时间越久我越焦虑，我开口问道“你今天有点不想上学了是吗？”我脑子中的念头是，这句话不能说，一说的话儿子不去了怎么办，但是跳了出来，还是将我看到的孩子的真实状态说了出来。
我的女儿有段时间不愿意去幼儿园，硬是送去了，回家突然抑郁！那段时间作为家长那种心情没人能理解！带着孩子各种检查！真心希望各位家长重视起来！不是制造焦虑，确实真实存在的问题！
虽然孩子依然会有入园焦虑，但因为对幼儿园充满期待，会大大减轻孩子的焦虑不安。万万不可经常恐吓孩子：“再不听话我就把你送幼儿园去！”这样孩子会觉得上幼儿园是一件可怕的事情。
看到焦虑在心的部位，能够去觉察焦虑时，焦虑就只是你的一部分，你就不会是成为焦虑的全部，成为一个焦虑的妈妈，而是一个有焦虑感受，但依然能够8C地回应孩子的妈妈。
