新乡红旗青少年全封闭特训学校

12、整理书包：这学期老师会把大部分的学习用品让孩子自己保管，每天来幼儿园自己检查一次，自己的物品是否带齐（是家长提醒孩子自己检查、不是家长代劳）养成良好的学习习惯和行为习惯作为家长还有许多做得不够的地方，离老师的要求还有一定的距离，今后多多学习，及时与老师沟通，多多与孩子沟通。特别我的孩子有点内向，要多鼓励孩子接触新事物，加油吧！与孩子共成长。

当上网课时，或多或少会盯着屏幕发会呆，在无人看管下写作业时，或许会长时间盯着一题看，有的时候也想，反正也没有老师和同学看见我上课的状态，也想在旁边偷懒休息休息，或者老师布置的作业也不用动脑筋上网搜一搜答案就直接抄上去就算了。但是我是真的过不了心中这道坎。我们要做的就是控制自我且集中注意力，可以放一个小计时器于桌上，给自己的作业定时，提高效率，这样或许你会突然发现作业写的好快，时间得到了充分利用。同时不要忘了让自己的手远离电子产品，将家中除上网课必用的电脑之外的电子产品通通放到不在自己视线范围内的地方，自然而然，你会忘记它们，从而不再沉迷。

1.使用电子产品，家长最怕的就是孩子过分沉迷、用眼过度了。这款APP非常贴心地开发了“防沉迷”功能。为了保护孩子的眼睛，可以打开防沉迷模式，每使用30分钟，系统会自动进入屏保休息模式休息5分钟，保护孩子视力。

2.对于电子产品的使用，以及防止网络沉迷，你有什么困惑和疑问，欢迎在文末留言给我们，我们会在后续与银子老师的访谈中详细讨论这些大家关心的问题。

3.日常生活中，年轻人经常健忘，主要是和很多因素有关。其中第一个因素就是情绪因素，情绪经常不稳定，生活和工作压力是很大的；第二个因素就是作息方面的因素，长时间睡眠不足，经常熬夜；第三个因素就是电子产品的影响，沉迷于手机以及电脑，总是喜欢短时间的信息刺激；第四个因素就是大脑健康出现了问题，患上一些神经类疾病、精神方面的疾病，影响到人们对记忆力，导致健忘症的出现。

4.提到沉迷网络，很多人第一反应是儿童、青少年。然而，随着智能手机、平板电脑等电子产品在老年人群体中的普及，越来越多的老人出现沉迷网络的问题。

5.1做好家校沟通。各校要下发《致家长的一封信》，将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师要及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。

如果家长您的孩子也有厌学、沉迷电子产品、叛逆、心理问题等状况，如果您不懂得如何快速解决，可以在后台留言或者私信，看到后我都会一一回复，帮助家长解决孩子的问题！

他很郁闷，我很高兴。长久以来，游戏真的是富裕了一批人但害了更多人啊！特别是那些涉世未深的孩子，沉迷于游戏，不能自拔！

各学校和教师要在寒假前通过家访、家长会或《致家长的一封信》等形式，普遍开展一次家校衔接活动。继续向家长宣传“双减”相关策，指导家长学习《中华人民共和国家庭教育促进》内容，掌握科学的教育方，帮助家长合理安排学生假期生活。寒假期间，班主任要通过电话、微信等多种形式，指导家长加强与孩子的沟通交流，指导家长针对学生年龄特点和个性差异安排适量的家务劳动，指导家长督促孩子开展体育锻炼并积极参加文体活动，减少学生手机等电子产品使用时长，不沉迷网络游戏，培养孩子良好的学习和生活习惯。