文明其精神·野蛮其体魄良好习惯的养成，可以造就孩子的一生，受益终生；不良的坏习惯，会使孩子的人生受制。雏鹰只有自己去飞翔，翅膀才会变硬。孩子只有离开父母的光环，才能学会生存的本事。夏令营的本质是锤炼孩子的地方，不是游山玩水、旅游度假的场所。吃苦是必要的，只有学会吃苦，人生的道路才会不怕跌跌撞撞，才能遇挫不气馁。“取法乎上，得乎其中”。决策上“张”，要合乎实际，恪守不渝。德琳学校在学生的习惯养成这一方面的管理非常严格，主要体现在文明礼貌和时间管理两个方面。
家长自身要以身作则，养成良好的作息习惯，不多熬夜，在生活上成为孩子的好榜样。不在孩子面前过多的沉迷电子产品、游戏。
1.你好，小孩子近视越来越早，主要是因为现代环境对于眼睛来说可谓是“万亿年未有之大变局”——近十年渐渐出现了电子产品“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，蓝光伤眼值骤增。
2.数据显示，65%未成年网民经常玩游戏，不论是小学生，还是未成年人，甚至成年人都疯狂沉迷到游戏中不能自拔。
3.万贞儿天性狡黠，聪慧过人，他无微不至地照料着少年太子，时时处处展示着一个风华正茂的女人所特有的似水柔情。少年的朱见深幼稚单纯，哪里受得了一个风骚女子的柔情诱惑？忽然有一天，华色正浓的万贞儿和情窦初开的朱见深终于春风一度，这更使少年太子沉迷在万贞儿的无限柔情之中而不能自拔。从此少年太子依恋着万贞儿，享受着性爱的快乐，沉醉于万贞儿的风情万种的情色之中；而万贞儿像大姐姐一样照顾着少年太子，又像情妇和监护人一样地看护着少年太子，让他纵情畅快，让他痴醉沉迷，直到他登基成为大明王朝的少年天子。因而这位少年天子对万贞儿不仅有着感情上的依恋和性爱的需要，而且还怀有一种难以言传的敬畏
4.广大教师积极宣传引导家长，学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校也统筹安排好课余学习生活。
5.当父母和孩子在一起时，他们应该以身作则，为孩子树立一个好榜样。放下手机等电子产品，总比以身作则好。如果家长整天把闲暇时间花在手机或平板电脑上，走失的孩子会逐渐变得只对电子产品感兴趣，通过互联网满足自己的娱乐需求。他们甚至会认为这是最适合你的方式。所有这些都会导致孩子们错误地沉迷于网络。
中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。
如果你不小心将小孩忘在车内（当然绝大多数父母都不会这样做，但是沉迷于电子产品的父母或者小孩当时在车里睡着的情况下），那么小孩该怎样做才能安全走出困剧。
当前，我们倡导要让老年人跟得上数字时代的发展。但同时，我们又为老年人沉迷网络不能自拔而担忧。你认为这样的倡导和担忧矛盾吗？谈谈你的看。
