②如果孩子已经形成了黑白颠倒的睡眠习惯，家长可以在白天制造噪音或增加室内光线，可以给孩子听一下吹风筒吹风的声音或者下雨的声音，这类声音有助眠安神的作用，因为宝宝在妈妈肚子里的蛇给你用让孩子白天睡不踏实，这样过一段时间后，孩子就可以逐渐养成夜间睡觉的习惯。党员志愿者们引导市民增强文明意识和安全意识，自觉摒弃陋习，养成不随地吐痰、不乱丢垃圾、遵守交通规则、加强宠物管理等文明习惯；劝导市民严格遵守防疫规定，科学佩戴口罩。志愿者服务期间认真履行职责，带头说文明话、做文明人、办文明事。
家长和老师要改善的是：让孩子在学习中感受到学习的快乐，引导孩子树立属于自己的目标，让他们学会主动学习，要知道这种内在动机比外在动机，更利于孩子的学习，也要注意孩子的发展是有规律的，每个阶段的学生都有适合他们学习的方式，老师和家长要做到的就是培养孩子的学习习惯，以及帮助孩子找到适合他们的方式方，给孩子更多的鼓励和耐心，不要排斥和恐惧教育孩子，更不要让孩子因为压力对学习产生厌恶感。
首先要有场，然后要有景，最后的目的是学习。所以场很重要，汇添富基金多次去戈壁，所以戈壁这个场域特别好，它是一个有魔力的地方。要实现什么样的学习的目的，场很重要。
这里的“学习”，若只是指学校教育和课本学习，避免太狭隘。而且在现有教育体制下，让我们的孩子爱上学习，实在是件不那么好实现的梦想。
阅读对一二年级的孩子来说非常重要，要天天抽时间去看孩子感兴趣的书，让孩子爱上阅读，阅读应成为孩子的必修课。
2.刻意制造反馈。没有人天生喜欢被虐，人们更喜欢干有好处的事情，想要孩子投入学习，爱上学习，那么，你得先让他感受到好处，先让他体验到学习的成就感。
