虽然现在已经养成阅读的习惯，但是阅读思考不够，我的读书笔记好多都是书本知识的罗列，没有自己独到的思考，读书笔记应该侧重自己的感悟。在各种睡眠习惯中，睡眠环境非常重要。比如床的清洁度、空气的湿度、整个房间的亮度都会影响孩子的睡眠。无论哪种情况发生变化，孩子都会做出反应。
青春期的小孩子出现厌学的情绪其实是非常正常的，很多家长面对这样的情况都会绞尽脑汁，尽量让孩子喜欢学习。但是大家在调整孩子的学习状态时，应该要找准原因，才能够针对性处理，达到理
1.青春时期的很多孩子都会出现厌学的现象，孩子厌学的原因也是比较多的。家长在孩子厌学这一个阶段，一定要问清楚孩子厌学的原因然后在帮助孩子解决内心的疑惑。只有孩子内心的疑惑问题解决了，孩子就不会再有厌学的想了。那么青春期那好厌学怎么办呢？一块来看看吧。
2.提高孩子的学习兴趣。对学习没有充足的兴趣是孩子厌学的一个重要原因，一定要找到孩子身上的闪光点，不遗余力的表扬孩子，让孩子在学习的过程中能够看到自己的价值，能够感受到学习的乐趣。很多孩子厌学是因为兴趣不高，兴趣不高常常与学习习惯不好相联系，所以家长最好积极观察自己的孩子，陪伴自己的孩子，让孩子有好的学习习惯，让孩子走上良性发展的轨道才好。
3.学习成绩不理想或者自己的努力没有得到应有的回报等原因，使孩子产生厌学情绪，缺乏学习的动力，会觉得问了也没用。
4.高二是高中三年的转折点，孩子高二，正是打基础的关键时期，时间对于孩子目前来说是非常重要的。厌学情绪和逃学行为是一对孪生兄弟，厌学情绪是逃学行为的主要原因之一，而逃学行为则是厌学情绪的极端表现。孩子出现厌学时，家长可以从帮孩子30天建立手机、学习界限，提升孩子的学习动力，帮孩子建立学习目标，改善孩子睡眠，调整居家环境，提升父母沟通技巧等方面去解决孩子厌学的问题。
5.孩子厌学并不一定是自己的原因，可能是在学习上遇到了困难，她体验不到成就感；也可能是和同学和老师的关系出了问题；也可能是父母的教育方式让孩子反感等等，想要改变孩子厌学的情况，就要先调整好自己的心态，要学会科学的方引导孩子，这样才不至于让厌学继续困扰孩子，毕竟，厌学对孩子的危害也挺大的，家长要重视。
务教育阶段，是孩子人生的基础的奠基，是人生出发点，在这一人生的出发点上孩子们或多或少会有一些大大小小的烦恼，这些问题可能会导致孩子产生厌学心理，而导致这些问题产生的原因，主要有家庭、学校与自身的心理因素。
厌学的原因：心理方面，父母对孩子的要求和期望过高，老师公开训斥，同学欺负等；精神心理疾病：儿童抑郁症，表现为不快乐、易怒、易怒、易发脾气、易怒，在疾病的影响下会出现学业厌倦；多动症，学名注意缺陷多动障碍，主要症状是注意力不集中，活动过度，这类孩子容易厌学；焦虑症和恐惧症会导致孩子厌学。在学校提及头痛、失眠、便秘、恶心呕吐等躯体化症状；儿童心理精神*症是一种严重的精神疾病，可表现为退缩、不愿见人、不愿做事甚至懒惰、上课注意力不集中、学习兴趣减退。
青少年厌学是一个普遍的问题，但导致这种情况的原因是多方面的，这让许多希望孩子成功的父母心碎。有些家长想尽办也解决不了问题。解决孩子的厌学问题就像治疗疾病一样，需要对症下药。我们需要找出孩子厌学的原因，那么是什么原因导致青少年厌学呢？
