临沂沂南半军事化学校

青少年沉迷网络问题引发社会关注，许多未成年人沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康。预防网络沉迷，专家对此都有哪些建议？我们一起听听。可以跟孩子一起参加户外运动，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，不仅可以帮助孩子培养体育爱好，还能增加亲子互动。与孩子一起享受丰富、鲜活、多样的课余/业余生活中，在开心愉快的游玩和活动中，增进亲子间沟通与交流，渐渐戒断电子产品沉迷。

孩子们居家时间长，户外活动明显减少，加之长时间地接触甚至沉迷于手机、平板等电子产品，频繁的电光刺激容易导致低龄儿童视神经发育出现障碍，从而诱发或加重抽动症症状。

1.此前一天，新华社旗下《经济参考报》撰文，指出近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。文中点名腾讯游戏《王者荣耀》针对人性的弱点进行专业化设计，在长成千亿产业的同时，对未成年人影响触目惊心。受此影响，腾讯公司股价8月3日开盘跳水，截至上午休市，跌幅超10%，市值蒸发近5000亿港元。

2.孩子如果对学习感兴趣，那么他们就会享受学习过程，并乐此不疲。也就是我们所说的有内驱力。就像我们家孩子说的“沉迷学习，不能自拔。”

3.习近平总书记曾说，“青少年要扣好人生的第一粒扣子”。青少年时期，这是每一个人价值观形成的重要时刻，尤其在当前移动互联网催生下的“短视频时代”，青少年群体容易沉迷于各类短视频平台，而不能自拔。而且，他们非常容易受到平台内容所隐含价值观的影响。

4.戴德林：所谓行为成瘾，我的理解就是一种能让你暂时快乐，但会损害长期正常生活的行为。有一项研究表明，沉迷网络游戏的人的大脑成像，和海洛因吸食者的大脑成像相似。而且，行为成瘾比物质成瘾更隐蔽，影响也更广、更深远。以前，容易引起物质上瘾的东西，比如烟、酒、品等相对较少，而且不是每个人都容易接触到，但现在不一样了，电子产品可以说是无孔不入。

5.近年来，青少年沉迷网络问题引发社会关注，许多未成年人沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康。预防网络沉迷刻不容缓，有哪些相关小知识要知道？专家对此都有哪些建议？今天，我们一起来看看↓↓↓

做好学习监督。全体家长要切实做好孩子线上学习的全过程监督，确保线上学习期间孩子专心、专注听课。非线上学习时间，要监督孩子做好预习、复习及适量的体育运动，杜绝孩子以居家线上学习为借口，过度接触电子产品或沉迷网络。

大家都知道，我国的游戏行业发展速度是非常快的，这对于市场经济来说，是非常大的提升，但发展快速，总会来带一些弊端，未成年人沉迷网络游戏从电子产品科技出来那一代就开始了，甚至还有未成年人进网吧，逃课打游戏等一系列，家长们也是苦不堪言，严重影响了孩子的成长教育和学习生活

线上教学不可避免的问题是教师及家长无及时监控到学生的学习状态，尤其是双职工家庭学生的学习更多靠自觉。而以真实问题为驱动的项目式学习形式，能极大地提升学生的学习动机，在动手实践和动脑思考的过程中，让学生主动地进行学习，减少对电子产品的沉迷。