实测分享孩子叛逆有军事化的学校吗怎么办

当孩子按时上学而不是因为疲倦，每隔几天跳过一次我开始想上网。起床并拖动，我正在拖着拉拔器，改变焦虑，情绪波动也很大，每次我回家，我看起来很累。通常这种孩子以前是令人厌恶的，现在很好。这是适度疲惫的。家长可以尝试接纳孩子的这种情绪，允许孩子有这种担心、害怕、紧张的情绪体验。如果家长不接纳、不认可甚至要求自己的孩子不能焦虑，或者拿孩子与他的同学、朋友做对比，这种态度和氛围会让孩子觉得自己有这种焦虑是不正常、不好的，就会急切想要摆脱这种情绪，这反而会让孩子形成新的压力，即难以摆脱焦虑情绪的压力。

因此很多成年人、孩子抵挡不住电子产品、网络的诱惑而沉迷其中，进而发展到“网瘾”的程度，影响了正常的生活、学习和工作。那么，孩子有了网瘾，沉迷于游戏，怎么办呢?

1.根据最新公布的七普数据，我们已经慢慢进入一个深度老龄化国家了，60岁以上的老人今天有几亿之多。如今，随着社会发展和人民生活水平的不断提高，越来越多的老年人用上了智能手机。近日，有网友爆料称，自己的父亲为了斗地主，将家里淘汰的智能手机都翻出来注册了账号。还有的老人，凌晨3点不睡觉，在微信群里发“砍价”网购信息。部分老年人过度沉迷于短视频，沉迷网络甚至成瘾不能自拔，这样不仅有害身心健康，甚至成为不分子诈骗的重要目标群体。随着越来越多的老年人“触网”，如何防止这一群体沉迷网络，已成为全社会都须正视的课题。

2.科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。

3.近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。而网络游戏被指“精神鸦片”，对未成年人影响触目惊心，防沉迷难度不断加大。

4.如果家里有非常爱玩电子产品的宝宝，家长就可以依照这三个方来试一下。对于已经沉迷电子产品的孩子，家长们可以慢慢来，不能一蹴而就。

5.我自己是不玩网络游戏的，但我身边有很多跟网游相关的不幸事例。一些人不知道，农村留守儿童群体是网游危害的重灾区，父母不在身边，老年人根本管不住孩子，很多留守儿童因此沉迷于网游不能自拔。

暑期没有课业的负担，孩子容易沉迷于看电视、上网、玩手机、Ipad，电子设备屏幕小，为了看清图像和文字，必须近距离操作，长时间使用，易产生视疲劳。家长要管控好孩子玩电子产品的时间，让孩子们保持良好的用眼习惯，并多带孩子到户外运动。

众所周知，电子游戏对于一个正在成长的孩子来说，会有很大的影响，因为他们在这个阶段自控能力不足，所以当他们一旦沉迷于电子产品，那么不仅会对他们以后的生活造成困扰，也会影响到他们的学习成绩。

专职心理教师姚莹提出要求，心理委员要充分发挥校园三级防护网初级防护网的重要作用，要重点关注有以下三种情况的同学：一是受疫情居家影响、情绪波动较大的学生；二是疫情前存在心理问题与困扰的学生；三是疫情期间出现明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生。心理委员要关注和了解班级学生心理状态，秉持着为同学提供更好的支持与帮助的宗旨，协助其接纳和调节自己的情绪，协助其维持心理健康水平，协助其以良好的状态逐步适应复学。