宁波象山最好网瘾叛逆学校

同时，指导学校科学安排学生暑假期间的学习生活，放假前对学生学习情况进行学情检测和诊断，精准分析学情，科学合理布置暑假作业。鼓励布置探究性和实践性的体育、艺术、劳动作业。通过多种方式密切家校联系，持续关注学生心理健康状况，重点关注留守儿童、家庭经济困难学生，帮助家长树立科学育儿理念，合理安排子女暑期生活，防止增加过重学业负担；引导学生坚持规律作息，加强体育锻炼，主动分担家务劳动。同时我们也唿吁广大家长，教育子女合理使用电子产品，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息，加强亲子陪伴交流，积极构建亲密和谐亲子关系，努力让每一个孩子度过一个平安、健康、快乐、有意义的假期。学生居家期间应坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。

甚至是遇到下雨天，你还可以带着孩子一起去跳泥坑，让孩子亲身体验跳泥坑的乐趣，当孩子在现实生活中能够感受到有趣的、高质量的亲自陪伴，他们就不会在沉迷于电子产品，甚至把电子产品当作寻求归属感的慰藉品。

事实上，网络和电子产品对老年人来说也是一把双刃剑，我们需要辩证看待老年人使用电子产品和上网的行为。不可否认，适度上网对老年人的身心健康是有益的，我们要反对的是长时间沉迷网络的行为。

可以跟孩子一起参加户外运动，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，不仅可以帮助孩子培养体育爱好，还能增加亲子互动。与孩子一起享受丰富、鲜活、多样的课余/业余生活中，在开心愉快的游玩和活动中，增进亲子间沟通与交流，渐渐戒断电子产品沉迷。

看完电影《网络妈妈》，我的心像大海波涛，久久不能平静……原来不正确使用网络对我们青少年的危害那么大。幸好嘉嘉在网络妈妈的帮助下靠自己的毅力走出了网络的阴影。嘉嘉开始也沉迷于网络游戏中，不能自拔，还半夜偷偷跑去上网，她妈妈发现女儿不见了，就匆匆忙忙的骑着自行车去找，由于着急被车碰了，小腿骨裂。她爸爸为了这个家，烈日炎炎下吃力的蹬着三轮车卖矿泉水……在网络妈妈的耐心教导下，嘉嘉终于明白了爸爸妈妈为她所做的一切。

立足当下，让自己忙碌起来，而不是沉迷于电子产品，多和老师和同学交流，这样可以学到很多东西，让生活变的更充实。