学生的最大游戏是学习，如果孩子因为种种原因不能上学，他最羡慕的大概绝对不是踢足球了，不是玩游戏机了，是羡慕其他孩子能上学。4.降低期待值，多给孩子学习的信心不得不承认现在的小孩，压力比我们那代人要大得多。而压力的来源之一就是父母过高的期待，家长看到孩子成绩落后，忍不住焦虑，进而把情绪转嫁到对孩子的日常期待中。网上曾有这样一则视频，令人印象深刻：一个二年级的小学生，在上学路上想到爸爸妈妈给的压力，情绪失控，突然冲到机动车道，所幸被同学发现并及时阻止。被同学拉回后，他坐在路边，哭得声音都沙哑了：“爸爸妈妈不会过来安慰我的。”对于这类孩子，学习带给他们的不是成就感，而是孤独、无助、压力、痛苦。有这种感受的孩子，最容易厌倦学习。
父母这样的询问，可以让孩子轻松讲述一天中的所见所闻，并把欢乐同父母分享。如果孩子遇到了不开心的事儿，父母可以稍加安慰，并且告诉孩子一天中还是有不少令人高兴的事发生。不愉快是生活的一部分，接受了生活的不完美，关注我们值得关注的事情，我们才能快乐。这样孩子总是带着对上学的美好预期，自然喜欢上学了。
1.在幼儿入园前，爸爸妈妈要调整孩子的作息规律，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑。例如，自己用杯子喝水、自己上厕所、自己洗手吃饭、自己穿衣服……有什么要求能大胆地和大人说，锻炼自理能力，逐渐培养自己照顾自己的能力。
2.最后，在养育孩子的道路上，家长应该适度的放手，不要太焦虑，总是想控制娃。把主动权交给孩子，让他们自己拥有独立的空间和思考能力。打算插手孩子做事情的时候，父母应该先问问自己，这是不是娃想要做的呢？
3.还有家长徘徊在幼儿园门口、窗前，急切想了解孩子适应了吗，此刻在干什么。所有这一切都是焦虑的体现，有的家长甚至在几个月内都不能缓解，不仅自己心里各种担忧，就连与周围人的聊天也脱离不了幼儿园的话题，焦虑无时不在。
4.和孩子多交流，观察孩子的心理状态。针对一年级新生，家长可以通过对小学生活的描绘，激发孩子上学的兴趣。及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
5.如果我们能够通过每次考试找到孩子前进的动力、未来进步的方向、学习的方，我们家长的教育焦虑、考试焦虑会不会降低？所以我们要有正确的教育理念。其次要掌握一点科学的教育知识。我在山东做过高中教育质量监测，我们发现非常喜欢艺术和体育的孩子和不喜欢艺术体育的孩子相比，学业成绩相差40分。这说明，学习艺术、体育不仅有助于学生的全面发展，也有助于提高学生的学业成绩。再次，要尊重家庭教育规律。
有的家长因为平时工作实在繁忙，家里又没有老人帮忙带孩子，只能将孩子早早送进幼儿园减轻负担。有的家长觉得让孩子先进托育锻炼一下有助于养成好的生活和学习习惯，为以后上学打下基础。还有的家长则是能晚一些把孩子送进幼儿园就晚一些把孩子送进去。无论是上托育还是上幼儿园，对于孩子来说都是面临生命中的“分离焦虑”。
2、即使你要向孩子表达你的关切，也要适可而止。原则是不将自己的过度焦虑，不经意地传递给孩子，增加其心理压力。尤其是，当孩子与你的关系比较密切时，这种焦虑情绪的传递是很快速也经常是很隐蔽的，得更加小心。
学生进入小学，这与幼儿园有很大的不同，在管理上将更加统一和严格。对于那些上学太早的男孩来说，他们淘气又活跃，无很好地控制自己的行为，这不仅增加了教师管理的难度，最重要的是男孩自己不能很好地适应。以这种方式，父母希望他们的孩子在起跑线上获胜，这样的损失是不值得的。
