2.认识到学习的重要性和激发学习的内在动力是两个问题，此阶段的孩子是否有必要认识到学习的重要性？其他家庭成员是否具备激发孩子学习内在动力的条件？与老师沟通，一旦察觉孩子刻意憋便后，可以和老师沟通，告诉老师孩子面临的问题或困扰，寻求帮助，负责任的老师都不会拒绝。同时父母不要过度焦虑，每天都问是否在幼儿园大便，这样给孩子带来心理压力，会增加抵触感。
通过上面的描述，各位家长还敢让孩子继续沉迷手机，沉迷电子产品么？即使生活再多无奈，但孩子的成长只有一次，所以千万不要马虎对待，否则的话，孩子最终会沦为平庸，可是反过头来却总是被你责怪不争气，殊不知造成这种局面的是家长小时候对孩子的纵容。
现实世界与虚拟世界边界模煳，现实世界的不易容易让人沉迷于虚拟世界，不能自拔，那么现实世界谁来创造？而现实世界才是我们赖以生存的真实世界。
作为学生，其天职——第一任务仍是学习，要学好各门课程，要拓宽知识面、提高自身综合素质，要学习做人处世的道理等等。大学的学习是自觉的，它不同中学的教与学，大学老师更多的是在学习方面进行引导启发，不再象中学里强制灌输，学生必须有较高的自觉性，主动钻研学科知识，且不可有松懈的思想。在大学里也曾有先例，新生入学后，中学里拉紧的弦一下子放松，忽视学习的重要性，或始终沉迷于高考结果而不能自拔，从而出现学期或学年的考试不过关，导致留级，降级，甚至退学的后果，此时悔之晚矣。
严厉打击“绕过”防沉迷系统的黑灰产业链。加大对于违规贩卖游戏身份信息、“代过人脸”业务的平台及个人的处罚，让防沉迷策落到实处。家长要做出正确的引导。一方面，给孩子更多的陪伴，带他们参与体育锻炼、社会实践以及各种丰富多彩、健康有益的文娱休闲活动，将孩子的注意力从网游转移到现实世界中；另一方面，家长要做好表率，少玩网游，潜移默化地影响孩子。学校要加强管理。一方面，学校可以开设专项课程，培养学生的网络素养，锻炼他们的自控能力；另一方面，加强对于学生使用手机的管控，视情节轻重作出处罚，引导学生健康使用电子产品。
给孩子看一些关于沉迷网络游戏以及过度使用垃圾食品对于人体的危害的新闻，用真实的视频记录打动孩子的心，当孩子自己觉得垃圾食品不卫生，就不会买，也不会吃。当孩子明白过度观看电子产品会造成视力严重衰退，那么他自己就会有节制地使用了。
