学习测查能给教师提供有关学生理解水平的反馈，也使得学生有机会来验证他们对新知识的理解是否正确。可以运用提问、书面计算、动手操作等方式进行学习测查并调整教学进度。最后最重要的一点就是记笔记不要太形式主义，自己能看懂就行了，不需要整那些花里胡哨的。背过的知识、记的笔记过一两天就回顾回顾。不要听太多个老师的课，不要盲目跟风，容易思绪混乱，导致学习效率不高，少花时间听课，要多花时间去背诵、记忆。晕车的朋友一定要提前订好酒店，最好是在考场附近，初试时天气比较冷，穿多点，早餐一定要吃，不然真的会影响考试！！！血的教训！考研是实力的比拼更是心态的比拼，好的心态可以让我们在最后两个月仍然有一个井然有序的进度推进，甚至是快速提升，而崩溃的情绪恰恰也是在最后两个月会频频到访，这种情绪使得效率低下，甚至完全浪费掉好几天的时间，在两极化的心态对比下，差距难免越拉越开。
还有些家长望子成龙、望女成凤的心情迫切，在孩子学习上尤为焦虑：把孩子的学习成绩看得非常重，回家立刻督促孩子写作业。孩子一旦成绩不理想，家长就批评孩子、贬低孩子，给孩子造成了极大的心理压力，也会让孩子对学习产生畏惧情绪，出现焦虑心理。
1.所以，我们会经常看到一些新闻，什么老师失德、官员贪污、明星亲日、博士生卖国……太多、太多了！虽然上学确实是很多特殊工作（比如航母、飞行员、医生、宇航员、外交官等等）唯一的出路，但如果这些人的父母把读书与钱直接划等号了，心里只有上学，只有追求更多的钱、更高的权！这样的孩子长大后，很容易迷失自己！轻者就浑浑噩噩过一生，重者可能抑郁，失去人生的意义；达到目的者，则会完完全全放飞了自我，变成天下唯我独尊了！
2.从自己的经验来说，我觉得年纪不是决定早上一年还是晚上一年学的主要因素，每一个孩子不一样。有些孩子完全准备好了，硬是给推迟一年上学，反而让TA对已经学过的东西感到无趣。有些孩子没有准备好，硬是早上一年，这样会让孩子感到很吃力，不够自信。这完全要看孩子个人，一般来说，女孩心智较早熟一些，所以在国外有很多男孩推迟一年上学。
3.明年老陈的儿子就要上小学了，可是就孩子在哪上学的问题他和老婆已经来来回回商量了八百遍了，但是依然没有结果。
4.一是保持平常心。首先家长不能过于焦虑，如果家长焦虑的话，无形中会把焦虑情绪传导到孩子身上，因为考前焦虑是每个人都有的，这种压力呢，它本身就存在于孩子身上，但是呢家长呢会担心孩子考不好孩子考试中出现的问题，从而产生各种焦虑的情绪，首先家长呢，要需要消除这种情绪。
5.有一个初三的孩子，之前因为考试焦虑，无继续学习，经医院诊断为抑郁症，在家服药休养一年后复读，开始还不错。但在离中考一百天倒计时的时候，又没办上学了，一考试前就会失眠，头痛，动不了，起不来。
今年九月份，小区门口开了一所小学，这对我们来说简直太好了，再也不用担心孩子独自上学的危险了，在家门口上学，多方便呀！
宝贝们第一次进入幼儿园，哭闹无避免，家长要做好孩子的入园心理准备，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。
那么家长焦虑的根源是原因呢？《唤醒孩子内驱力》这本书提到家长焦虑主要源于三个方面：对社会的认识，对自身的认识和人自身根深蒂固的虚荣心。
