SQ3R阅读法并不是看完书的目录就结束的，在我们看每章标题的过程中，我们也要去思考一些问题，比如思考这本书的主题是什么，这本书想表达什么，在讲述什么内容，是什么意思，这样我们学习的时候就可以带有一定的目的性，可以更加认真的学习。这提醒了我们：成年人给孩子提出一个要求是容易的，但这个要求就像一个悬崖，孩子们看着对面的目的地，却不知道要如何到达。比如提高效率，怎样提高效率？专心学习，怎样才算专心学习？不要马虎，怎么做才不会马虎？
孩子是敏感的，他们能捕捉到我们的情绪。焦虑上来时，最好跟孩子保持距离，不待在同一个房间里，远胜过把焦虑的情绪发泄在孩子身上。
1.随着孩子不上学的时间拉长，严妈妈会觉得自己学习课程这么多，为什么孩子还不能上学，就会变得更焦虑了，而严妈妈的负能量更影响到孩子不想去学校，进入一个恶性循环。
2.例如，如果孩子有与母亲相关的分离焦虑，那就让父亲带孩子上学。或者让一个朋友或其他家庭成员在过渡期时来帮忙，直到孩子成功重返学校。
3.自闭症家庭，父母当中通常只能有一个人工作，另一个要留下来带着孩子去康复；通常母亲患上抑郁的概率是90%；通常孩子无上学，即使上学受到歧视的概率也非常高。
4.一、正视厌学的问题，不要夸大自己的感觉。其实孩子有几次不想上学或是讨厌学校，这些都是正常的。想想孩子上了那么多年的学，谁不烦啊?呵呵….所以如果发现了孩子厌学的情绪，让他发泄一下也不妨。之后在和他坐下来真心交流，询问什么原因，一起面对解决。
5.3、对学习缺乏兴趣而厌学。兴趣是最好的老师，所以对学习抱有兴趣的孩子一般成绩都很好。但是部分学生因为其他的原因，手机游戏、小说等，对学习失去了兴趣，不热爱学习，自然也就学不好了。
在孩子刚出生的时候，孩子面对的第一个人就是自己的父母，他们是孩子成长的重要引领人和监督人。而当孩子成长到一定的年龄的时候，孩子就需要上学，接受一定的社会教育。
在孩子上学之前，相信每个妈妈都曾想过，孩子成绩好坏无所谓，健康平安就好。然而一旦孩子的学习成绩真的并不理想，最先爆发的往往还是妈妈。
其实，即使正在学校上学的孩子，正在经历着这种痛苦的很多，比例之大，心理老师之外，可能是一般人不能想象的，他们中的绝大多数正在被忽视着，从而可能成为下一个“不上学”的孩子。本来他们不是不想好好上学，可他们是受害者，他们只是无躲避社会、学校、家庭的焦虑带给他们的后果。而一旦走到“不上学”这一步，其内心忍受着痛苦的时间一般不会低于半年，有的纠结挣扎了两三年甚至更长的时间。所以，辍学经常发生在中学阶段，但造成问题的根源却可以追溯到小学甚至从小的家庭教育中。
