在翻开目录之后，我就能感受到这本教辅是用心研究，为孩子着想的。它将孩子需要巩固学习的知识分成30天，同时语数外均衡练，科学帮助孩子养成学习习惯。运动的过程，是一个消耗热量、减脂的过程，运动能够促进减肥，增加新陈代谢，避免热量囤积，养成爱运动的好习惯，还会让身体更加紧致，人变得阳光、积极。
近视不能被治愈，近视眼手术不能控制近视的进展。近视从防控角度上分为行为性近视、遗传性近视、疾病性近视和发育异常性近视。患有后三类近视的孩子需要到医院进行有针对性的诊疗和随访。加强身体锻炼，养成良好的用眼习惯，改善视觉环境等方可缓解行为性近视。另外，还有一些其他矫正近视的方式，比如渐进多焦点眼镜的科学验配、配戴OK镜(角膜塑形镜)、RGP眼镜、阿托品、哺光仪等等。
1.还有就是，我一直秉承的一个教育原则:孩子一定要从小养成读书的学习习惯。即使以后孩子成绩不好，但是喜欢读书的孩子，绝对不会是一个讲不通道理的坏孩子。
2.很多人以为，吮洗手指头或者抠手指头只是一种坏习惯，问题是为什么你的孩子有这个坏习惯，而别的孩子没有？还有，这个坏习惯，以及与此相连的其他坏习惯，存在不存在你孩子身上？
3.第二点：要多喝水，勤排尿，有些肾脏疾病和喝水过少有很大关系，比如肾结石和尿路感染。因此平时要尽量的养成多喝水，勤排尿的习惯而且不要憋尿。
4.“同时也可以认为，‘双减’后，对学习懈怠的学生，应是自身在学习状态、习惯和效果等方面出现一定障碍，这并非‘双减’造成，即便给这部分学生恢复作业量、甚至恢复额外的辅导，也无从根本上解决学生的学习问题。”陶琳认为，“作为家长应帮助孩子根据个体情况分析学习障碍产生的原因，在长期、耐心且对症的积极引导中，逐步培养孩子良好的学习习惯和态度。”
5.广大民警纷纷表示，通过此次健康讲座，自己受益匪浅，不但掌握了急救知识，还提升了自我保健意识，今后将在工作和生活中注意养成健康的生活习惯，以更健康的体魄、更饱满的热情投入到工作中。
所以，要想让孩子养成动脑筋的习惯，最好方就是在遇到了问题的时候，向孩子适当地示弱，给孩子机会，让他们自己去分析，然后再在此基础上，教给孩子进行问题分析的方、考虑问题的具体思路等。在经过了长期的训练之后，孩子在遇到问题时，自然会知道怎样去思考。
我的读书习惯没有刻意养成，不过是在长辈的读书习惯中耳濡目染所成。小时候农村很少有亲子阅读这个概念，但家人闲坐、促膝长谈或灯火可亲、各看各书是我童年、少年甚至到今天都还能体会到的最幸福的时光之一。这些时光碎片都给予我力量，我觉得也是人生的财富之一。
关于生涯规划，邓校长建议同学们先从当下做起，从而今眼目下的暑假开始，培养拟定计划的习惯、预习的习惯、复习的习惯、晨读的习惯、阅读的习惯、分担家务的习惯、锻炼的习惯等等。“太阳一出，云自散”，邓校长借助家长在分会上罗列的孩子的优点，逐一对号入座对学生的优点进行了点评，勉励同学们扬长避短，做更好的自己。
