“健康是智慧条件，是愉快标志”，居家学习孩子体质锻炼的重要性就更突显出来了，我们的班主任实时在线监督学生体育锻炼，很多班主任会参与到学生的锻炼中去。其次，做行动的巨人。在意识到学习的重要性之后，刘泽干像变了一个人似的，对学习非常认真刻苦。每天总是很认真地上好每一堂课，有不会的地方及时地提出来问老师，和同学们讨论问题时，他也十分较真，往往据理力争，不放过学习上的任何疑点。由于基础薄，刘泽干花了很长一段时间不基础，他也没有什么捷径，就是通过用大声朗读的方式去让自己的大脑去加深知识点。
晨诵时，我们秉乘着新教育理念，倡导每日八点用晨诵唤醒孩子，丰富当天的生命体验，养成一种阅读的生活方式，感受阅读所传达的情感。晨诵不仅内容丰富，而且方式也是多种多样，让生命在每天开始带以舒展，师生共同以一种愉悦饱满的状态，开启一天的学习，从而长期坚持，习惯不断丰盈。
他强调，同学们要自觉遵守疫情防控相关要求，认真落实各项防控措施，和家人一起自觉开展健康监测；出现发热、呕吐、咳嗽、皮疹等疑似症状，第一时间向学校和社区报告，并及时到医院就诊。要减少不必要的社交活动，外出时做好个人防护，在公共场所保持安全社交距离；自觉养成佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯。假期要合理安排出行，避免前往中高风险地区。离穗前主动向学校报备，途中做好个人防护，严格遵守当地疫情防控策。返穗前要按照广州防疫要求进行报备，并落实个人健康管理。
举个例子，面对一、二年级放学后没有书面家庭作业情况，基本上会分为两类孩子，一类回家后会保持10-30分钟阅读、练字习惯，不管是先做自己喜欢的事、还是后学习，他们都可以将自己的时间目标规划得井井有条，有一类孩子放学回家不是玩玩具、看电视就是玩手机，然后玩着玩着就没有时间观，家长提醒不管用、催促被厌恶。
明白了这一点，父母就应该意识到作业的一时对错并没有关系，关键是孩子的学习习惯好不好。能从整体上关注孩子的习惯，帮他改正习惯，而不是时时刻刻的紧盯写作业。
在《如何培养孩子终身成长》这本书中，作者认为：如果孩子的昼夜节律一乱，养成了习惯，就很难改回来，而且还很容易在几年后固态重萌。踏上社会之后，也会出现突然不肯去上班的情况，一点小风小浪都承受不住。
