健康的教材让儿童通过这些“有意练习”与坏习惯做斗争，为幼儿重复和模仿提供具体的""榜样""，起到良好的纠正作用，而不良的教材不但不能改善儿童的坏习惯，反而助纣为虐，引导孩子向“劣质、低俗化”学习发展。7.安排合理有效学习。指导孩子科学、合理地安排作息时间，有计划地完成假期作业，做好复习迎接期末检测准备；鼓励孩子在学习之余适时参加体育锻炼，多读课外书，多参加实践活动，做到劳逸结合，有益身心。
市教体局党组成员、总督学宋祥山说：“在新冠肺炎疫情防控这一特殊时期，同学们从线上学习直接转入寒假生活。长时间居家学习，有些学生可能出现焦虑、压抑、沉迷电子产品等情绪行为方面的问题，还有可能出现亲子沟通等人际交往的矛盾与困惑。基于当下疫情期间中小学生典型的心理困扰，我们公布首批心理热线，确保向未成年人免费提供心理支持、心理疏导、危机干预等服务，化解学生心理危机、增强学生的心理适应能力，全力为广大中小学生身心健康保驾护航。”
很多孩子不适应家里的学习环境，有焦虑、恐慌、拖延、沉迷电子产品等情绪和行为问题。通过和孩子协商制定时间表和学习计划，可以帮助孩子尽快适应这些变化，降低情绪产生问题的发生。
统筹用好课余时间。学校和家长要引导走读生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
合理使用电子产品，防止网络沉迷对青少年和成人来说都很难，发挥主观能动性，找到自己的精神支柱，才是抵抗一切“精神鸦片”荼的正解。双减和打压游戏文娱之后，大家会继续生娃吗？
孩子沉迷手机无非就是里面有吸引他的东西，可以是视频图片，也可以是文字小说，毕竟手机里面有趣的东西很多，作为家长要控制他们使用手机等电子产品的时间，避免造成近视。
