滁州定远叛逆青少年训练营

对我来说，看专业书有点枯燥，但学习效率高，吸收得快；看视频学习比较有意思，但进度慢。看书基本看一遍就记住了，看视频则需要三遍以上。备考需要一年的时间，这时就要考虑“边工作边备考还是辞职备考？”辞职备考意味着没有稳定的收入来源，心理负担更大；边工作边备考则时间安排更紧凑，需要耗费更多的精力。所以要协调好工作与复习，按照自己的学习进度，进行一些取舍。

其次，暑假期间，学生容易沉迷电子产品。在没有老师和家长时刻在身边督促的情况下，很多学生是手机不离手，眼睛盯着视频或者游戏看。对视力、身体和学习成绩均有不利影响。

近期中国中共中央办公室、中国国务院办公室两大中共高层单位联合针对学生使用电子产品做出指导方针，内容要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时间，防止网路沉迷。

孩子玩手机，本来是一种正常现象，但妈妈的内心是非常焦虑的，觉得孩子一旦玩了手机就会沉迷其中不能自拔，就会毁了他今后的人生。所以，妈妈对孩子玩手机非常排斥。

科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习。鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，适度开展体育锻炼、阅读和文艺活动，培养良好生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，保护视力健康，防止网络沉迷。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。家长要善于与孩子沟通交流，正确引导孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

④居家期间，合理适度使用电子产品，严格控制使用时间，不能沉迷网络世界和游戏，注意劳逸结合，保证每天充足的睡眠时间和体育锻炼的时间。