它指的是那些仅仅停留在表面上的工作学习行为。特点就是对认知能力要求不高，即便在分心的状态下，也可以完成，容易被复制和替代.比如，群聊，回复邮件，打电话，“神游式工作”，无目的工作学习等等.这类型的工作学习蒙蔽性很强，难度很小，但容易耗费时间.如果经常任由自己陷入到这种工作状态中，会让人有一种“我很忙，我很勤奋”的错觉.这就是低品质努力的陷阱所在.什么是学习能力？其实古人早就说得很明白了。孔子曰″学而不思则罔，思而不学则殆""，卢梭说:″读书不要贪多，而是要多加思索，这样读书才能受益匪浅。”思考与创新是一种能力，这才是我们学习的目的。
4月以来，我有幸参加洪湖市财局组织的青年干部业务能力提升培训班，来到心中向往己久的秉承“博文明理，厚德济世”优良传统的中南财经大学学习。培训即将结束了，在此感谢财局领导安排的此次学习活动，感谢单位领导同事给我这次学习的机会，也非常感谢每一位授课教师精彩的授课。在开班典礼上张春辉局长非常重视这次学习培训，反复强调学习的重要性和必要性，只有不断的学习才能提高财干部的自身素质和综合能力。通过这次培训，感受颇多，受益颇丰，总结如下：
1.从长远的角度来讲，心理咨询师应当在培养学习者知识以及发展自己的实践能力这方面做一些指导性的工作，充分调动学员的学习积极性，培养学生的实践能力。二、实践训练形式的选择五个要点1、现实生活中我的重要性不用多说。身边很多同学经常和我提起过想参加心理咨询师培训的事情，但***后我***不满意，因为我认为参加这个培训就是为了提高自己的实践能力，以及培养我的应变能力。但也有很多同学认为，参加这个培训就能提高自己。
2.回过头来看，重返大一给了每个人重新选择一次的机会。大家都更加实际，不是像以前一样抱怨自己的专业找不着工作，不会抱怨自己为怀才不遇，经历过的人反而更加重视利用现有的资源不断提升。几乎所有的回答都说要重新计划把语学好，然后学习一门外语。语言的重要性已经不只是一种交流工具，更重要的是能够拓展人生的可能性。
3.借这次期中考试，我和各位任课老师商量召开这次家长会，主要目的也是希望家长多了解孩子的在校表现，加强你们和学校之间的联系，希望家长进一步配合老师，做好一些工作，让孩子们学得更好，取得更好的成绩!首先我对本班的班级情况作一个简单的介绍。本班目前有28位学生，其中女生16人，男生12人。首先竟选了班长，组建了班委。制订了班规班纪和学生量化考核办。经过一段时间的努力，我们班的课堂纪律加强了，学生端正了学习态度，上课认真听讲，积极动脑筋。学习自觉性提高了，学习效率也提高了很多，学习习惯好了很多。大部分学生都形成了良好的行为习惯,他们能遵守学校纪律，关心班级。如我们班的：孙建
4.五六年级的父母听了以后，从心里担心孩子，要建立正确的学习态度和意识是很难的，而且已经是小升的第一个阶段了，父母还怎么学国语？说明了对孩子平时的学习也不关心，父母不能只要求速学，对于指导方，家长首先要反省，自己是否有忍耐力，可以继续指导孩子的学习，和孩子一起寻找成绩不好的原因，根据具体的学习能力，去目的地提高语文成绩。
5.创业，是当今时代的主题，也是一个地区保持活力、不断向前发展的源泉所在,本次创业人员提升培训班的举办，目的是解决企业家对市场把握不准、管理效率不高等实际问题，要尽可能给大家提供一些思路，解决一些现实问题，旨在提高小微企业的管理能力，决策能力，各位学员在学习过程中，始终保持饱满的学习热情、积极的学习态度、严肃的学习纪律，值得点赞！！
我知道，有很多家长都很想知道自己的小孩在这些日子的学习中，成绩怎么样？在学校表现怎么样？班级排名怎么样？学习能力和发展的潜能怎么样？借这次机会，我们召开这个家长会，主要目的也是：希望家长进一步配合老师，做好一些工作，加强你们和学校之间的联系，让孩子们学得更好，取得更好的成绩！
不少教育机构的课程多是为了应对应试考试，这种带有功利性的目的教学，对于孩子持久的日语学习是不利的，实用性较差，并且并阻断学生的开放性思维。久而久之，自主性学习热度不高。
我的座右铭是：“努力到无能为力，拼搏到感动自己”。做为一名在理论学习阶段的大学生，要达到自己高标准的学习目的，就要付出更多的努力，我继续保持着高中阶段严谨细致的学习态度，不断提高自主学习的能力，把所学理论知识学扎实。我从思想到行动上，时刻坚定飞行学员学习知识与锻炼身体并重的信念，课上认真完成各科的课业任务，课余安排劳逸结合的学习与运动项目，经常到图书馆读书学习，丰富自己的头脑，到健身房运动锻炼，强健自己的体魄。
