良好的习惯是成就人生的必备条件，在家庭生活中我们非常注重养成孩子良好的习惯。自立是生命的第一个品质。从3岁时自己穿衣、自己吃饭，到自己洗衣服，自己做饭。从小事到大事，孩子能独立生存、自主选择，在有约束的自由中自立成长。完全不让孩子去碰触电子产品是不实际的，但是可以和孩子达成默契。如果孩子是2岁以下，那每天只能玩耍15分钟，这样慢慢养成习惯就好了。对于2-3岁的孩子，可以把时间限制在半个小时左右。3岁以上的孩子，就可以适当放宽一些了，毕竟孩子也长大了，每天可以玩1-2小时。同时也要在孩子玩的时候多提醒他眨眨眼，多远眺，不要死盯着屏幕，要注意缓解眼部的疲劳。
如何做好孩子成长路上的引路人？会上，重庆市教育科学研究院家庭教育研究中心主任何云山围绕《“双减”背景下的家庭应对之策》的主题展开分享，引导家长更多地关注孩子心理健康、个性化和多样化的发展需求，掌握“双减”策下科学的家庭教育方，保证孩子们的健康、全面发展。
学习计划完成，家长负责监督评价。一个阶段，可以是一星期，或是一个月，针对孩子的完成情况，给予适当的奖励。若是因为偷懒没有完成，也可以适当惩罚，但不可过度，造成孩子厌学情绪。
很多时候孩子和家长之间的斗争不断升级，原因其实不单单在孩子身上，毕竟一个巴掌拍不响。很多时候是家长其实也没有控制和管理好自己的情绪，导致战火不断弥漫和升级，双方都生了一肚子气，而起因往往可能是微不足道的小事。
双减是减孩子的负担，但是家长和老师应提升自身教育观念，正确辅导孩子作业学习，接受教育技巧与方培训，是大势所趋。国家多部门印发《关于进一步加强家庭家教家风建设的实施意见》，未来五年支持家庭发展的策规不断完善，进一步强化贯彻落实家庭教育工作，家庭教育指导师成为抢手课程。
[玫瑰][玫瑰]跟一个家长聊天的过程中聊起了家庭教育，谈到他将要上初三的孩子开始厌学，他认为是孩子的心理，出了问题就去找心理辅导机构！
