1、家长要跟学校老师建立良好的沟通方式，通过老师去引导孩子的焦虑情绪。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。那么，孩子特黏妈妈是不是有问题呢？其实，很多宝妈不知道，孩子半步都离不开妈妈是孩子的一种分离焦虑症。分离焦虑症是指，婴幼儿与亲人分离所引起的焦虑或不愉快的情绪反应。这是孩子缺乏安全感，以及孩子对父母的依恋表现。
开阔视野，在这样一个知识量极大的平台上，它增强了交流。网络是一个虚拟的世界，由于网络的虚拟性，避免了直接交流时带来的摩擦与伤害，它是一个崭新的交流场所。网络还对青少年心理发展与健康有着积极影响。这也使网络成为男孩青春期不可或缺的伙伴和学习上的好帮手。网络的存在，还可以促进青少年个性化发展，但是网络的消极影响也很大，由于处于升学阶段的你们学业和心理负担比较重，网络很容易成为你们躲避负担和压力的“防空洞”，并沉迷其中不能自拔。
1.家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机的习惯。
2.长白县第一实验小学开展了以生命教育为主题的线上课程，长白县朝鲜族学校家校联合提升学生学习效率学，教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，保证充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。
3.其实避免学生过多接触电子产品，防止学生沉迷其中这是一件正确的事情，但是完全不让学生去触碰其实并不对，现在的社会发展离不开各类电子设备，学生如果从来都不接触只是一心投入学习之中，很容易成为一个书呆子。
4.享受和孩子的这些“刻板行为”，作为打开孩子共同兴趣的开始我们需要和孩子玩到一起，去发现这些所谓刻板行为的乐趣。记得在孩子两岁的时候，我周末回来经常和孩子一起玩的，恰恰是旋转各种小圈圈、转动车轮，带他享受和体验他的这些乐趣，我们一起拉动衣柜的门，一起玩躲猫猫的游戏，抱着他转圈，带着他一起拿着风车来回跑动，给他买陀螺，买竹蜻蜓。对于一些孩子太过沉迷的“玩”，从环境上减少孩子确实对于一些玩会过度沉迷，以至于影响孩子体验与人相处和玩的乐趣。比如家中的简单一按就响的声光电玩具，或者灯光，电视，电子产品等，对于孩子而言，简单好控制，并立刻会给他回馈。
5.其实我们身边不少家长像小张一样，因孩子沉迷电子产品而头疼，尤其是青春期的孩子，说多了不行，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……
按教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》要求，学校严禁学生将手机带入校园。请各位家长加强教育和督促管理，让学生科学理性对待并合理使用手机，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。
频繁使用手机的儿童，会损害他们的大脑神经。由于儿童脑神经与成人不同，他们抗辐射损伤的能力较弱，常常使用手机，会对儿童的智力发展造成一定的损害，因此家长一定要严格控制孩子玩手机的时间，千万不能让孩子沉迷于手机或者电子产品。
任何事物都会让人沉迷，游戏如此，小说也如此。娱乐要有度，凡事得懂得尺寸，太过则不及。曾经年少，沉迷游戏不能自拔，没日没夜的沉迷其中。完全成了网瘾少年，好在自己很快认识到错误，及时回头。
